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　　高女士：我女兒5歲了，平時(shí)很喜歡吃甜食，例如罐頭和QQ糖等，我發(fā)現這類(lèi)食品里添加了胭脂紅色素，這種含有色素的食品孩子能不能吃？

　　中國疾控中心營(yíng)養與食品安全所研究員樸建華教授：“胭脂紅”是人工合成色素，最好少給小孩吃含有人工合成色素的食品。目前我國允許向食品中添加的色素有天然和人工合成兩類(lèi)，前者相對更安全。目前我國允許添加的人工合成色素有莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、日落黃和靛藍等，而國家對其允許添加的食品品種、范圍和用量都有嚴格規定。尤其要注意的是，我國明確規定嬰幼兒食品中嚴禁使用任何人工合成色素，因為人工色素會(huì )給嬰幼兒的腸胃帶來(lái)不利影響，所以家長(cháng)在給孩子選購食品時(shí)，盡量避開(kāi)添加了人工色素的食品。

　　孩子們通常喜歡各種添加了色素看起來(lái)花花綠綠的零食，但孩子的肝臟解毒和代謝功能都比較脆弱，如果攝入過(guò)多的人工合成色素，會(huì )加重肝臟及胃腸道的負擔，干擾體內正常的代謝反應，出現不同程度的食欲不振、消化不良、腹痛、腹瀉，甚至導致兒童好動(dòng)、注意力不集中。家長(cháng)應引導孩子食用顏色天然的食物如新鮮的五顏六色的水果，平時(shí)給孩子買(mǎi)食品時(shí)，也要留意食品標簽上的成分表，如果有上述人工色素則盡量別買(mǎi)。(楊珺)