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　　佘詩(shī)曼一向有“小腰精”之稱(chēng)，而為了保持這條“蛇”腰，她說(shuō)自己會(huì )定期到纖體中心接受纖體療程。在這次的奈瑞兒之行中，她還與大家分享了平日的KEEP FIT秘訣。

　　“在我看來(lái)，按時(shí)吃飯是最好的美容秘籍�！辟茉�(shī)曼認為，吃飽飯后便不會(huì )感到肚子餓，才不會(huì )有意去吃零食；另外，應堅持“吃飯配菜”的原則，保證營(yíng)養均衡的飲食習慣。

　　“我每天一定會(huì )喝夠8杯水，這樣可充分補水和排毒�！辟茉�(shī)曼的膚質(zhì)很好，她認為喝水與運動(dòng)是保持自己健康肌膚的關(guān)鍵。此外，運動(dòng)也是她的最?lèi)?ài)，她讀書(shū)時(shí)期就開(kāi)始玩呼啦圈，現在則喜歡高溫瑜伽。

　　擁有完美胸部曲線(xiàn)的佘詩(shī)曼對于美胸也大有心得，“可用左手將左邊的胸部向內推擠，同時(shí)用右手把左邊的胸部向上提拉，然后換另一邊�！睘榱怂茉�、展現和維持身材，佘詩(shī)曼還建議，應選一件好的塑形內衣。