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　　5日，迎來(lái)二十四節氣中的“立夏”。立夏表示春季結束，夏天開(kāi)始。天文專(zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節氣溫升高，天氣轉熱，“暑易傷氣”，“暑易入心”，要格外當心。

　　天津市天文學(xué)會(huì )理事趙之珩介紹說(shuō)，每年5月5日或6日，太陽(yáng)到達黃經(jīng)45度為“立夏”節氣，是二十四節氣的第七個(gè)節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開(kāi)始的日子，《月令七十二候集解》中說(shuō)：“立，建始也�！薄跋�，‘假’也，物至此時(shí)皆假大也�！边@里的“假”即“大”的意思。

　　立夏前后，我國大部分地區平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節。明人《蓮生八戕》一書(shū)中寫(xiě)有：“孟夏之日，天地始交，萬(wàn)物并秀�！�

　　天文專(zhuān)家提醒說(shuō)，立夏以后，天氣轉熱，傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時(shí)節，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進(jìn)行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。（記者周潤健、蔡玉高）