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　　許多MM有過(guò)被曬傷曬黑的經(jīng)歷，它們可能發(fā)生在你尚未對肌膚問(wèn)題引起重視的時(shí)期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽(yáng)光的侵襲？事實(shí)上當陽(yáng)光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經(jīng)響起，你已不可再掉以輕心。有效的防曬方式雖然已經(jīng)老生長(cháng)談，卻依舊有必須拿出來(lái)復習一下，以便艷陽(yáng)下保護自己白皙的肌膚免受傷害。

　　6大常更常新的防曬方法

　　不可遺忘的防曬常識：

　　1. 成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬，6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽(yáng)帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)盡可能不外出。

　　2.人受曬“資本”約5000小時(shí)

　　據資料顯示，普通人曬5000小時(shí)才會(huì )引起皮膚癌，但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽(yáng)光的暴曬，也包括日常所有與陽(yáng)光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時(shí)都扣完了，把皮膚暴露在陽(yáng)光下就非常危險了。

　　3.曬傷不是太陽(yáng)對皮膚造成的唯一傷害

　　眾所周知，太陽(yáng)的暴曬會(huì )形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見(jiàn)到的。事實(shí)上，它還會(huì )對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場(chǎng)被殺死，而有些受傷的細胞則會(huì )釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說(shuō)的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會(huì )引起皮膚癌。

　　4.并非氣溫越高的地方紫外線(xiàn)越強

　　首先大家應該清楚地認識到，紫外線(xiàn)是不會(huì )發(fā)熱的，如在海邊、爬山或滑沙時(shí)，你越覺(jué)得涼爽，紫外線(xiàn)卻越強。

　　5.皮膚在陽(yáng)光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的。

　　市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長(cháng)。通常，防曬乳的保護時(shí)間，是SPF號碼乘以15分鐘，像SPF8號的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩，只須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳；中午時(shí)分，陽(yáng)光強烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。

　　6.SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍

　　雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線(xiàn)的能力大于SPF15防曬霜，但這并不意味著(zhù)SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線(xiàn)。如果SPF15能阻隔94%的紫外線(xiàn)，那么SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線(xiàn)。當然，不管是哪一種防曬霜，都應該隔2到3個(gè)小時(shí)重新涂抹一次。

　　7.打把遮陽(yáng)傘不能擋住全部曬傷危險

　　事實(shí)上，50%的紫外線(xiàn)都能透過(guò)遮陽(yáng)傘，它只能隔離會(huì )讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無(wú)困難地穿透遮陽(yáng)傘。