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　　中新網(wǎng)杭州5月18日電(記者龔讀法 實(shí)習生金斌)連日來(lái)，杭州的氣溫都接近40攝氏度，炎炎烈日之下，杭州城已經(jīng)有了濃烈的夏日味道。在高大的梧桐樹(shù)下，樹(shù)蔭灑滿(mǎn)一地，間或幾條橙紅色的身影伴隨著(zhù)歡聲笑語(yǔ)，一閃而過(guò)。日前，隨著(zhù)杭州公共自行車(chē)的普及以及市民對其接受度的大幅提升，這種原本僅僅作為公共交通一部分的自行車(chē)，不經(jīng)意間又多了一項額外的功用：健身。

　　公共自行車(chē)引領(lǐng)市民鍛煉新方式

　　自行車(chē)運動(dòng)在國外由來(lái)已久，而且因為這項運動(dòng)簡(jiǎn)便、環(huán)保、運動(dòng)效果出眾而很受人們的歡迎。中國作為一個(gè)自行車(chē)大國，自行車(chē)保有量高居世界之首，但是卻很少有百姓能將這種日常出行的交通工具真正作為一種運動(dòng)形式來(lái)看待，有意識地在日常生活中進(jìn)行自行車(chē)運動(dòng)的百姓則更是少之又少。但是，最近，記者在杭州的采訪(fǎng)中發(fā)現，這種情況正在慢慢改變。

　　李可是杭州一家廣告公司的職員，以前上下班都是坐公交車(chē)，一共四站路花十分鐘就能夠到公司，出行非常方便。但是最近，這個(gè)未到中年卻已略微發(fā)福的男子忽然有了新的想法：“前段時(shí)間小區門(mén)口有了一個(gè)公共自行車(chē)的網(wǎng)點(diǎn)，這樣一來(lái)，又多了一個(gè)出行的選擇，我想了一下，與其一大早去擠公交車(chē)，還不如租輛自行車(chē)慢慢地騎，不但自由，同時(shí)還能夠達到鍛煉身體的效果�！睋�了解，像李先生這樣考慮的杭州市民逐漸增多，趁著(zhù)上下班途中進(jìn)行適量的鍛煉，成為許多辦公室白領(lǐng)的共同想法。

　　騎車(chē)減肥、美體受女性青睞

　　“騎自行車(chē)和游泳、長(cháng)跑一樣，屬于耐力性運動(dòng)，需要大量氧氣，所以可以強化心臟功能，再加上吸入大量新鮮空氣，會(huì )覺(jué)得腦筋更清楚。騎在車(chē)上，會(huì )感覺(jué)十分自由，暢快無(wú)比。自行車(chē)不再只是一種代步工具，更是愉悅心靈的方式�！奔易『贾莩潜钡耐跣〗阆掳啾銜�(huì )租輛自行車(chē)騎回家，她表示，每個(gè)星期她都會(huì )固定的選擇三、四天騎車(chē)回家，因為她發(fā)現，持續性地騎車(chē)鍛煉對女性身材塑造有著(zhù)明顯的效果。

　　杭州朝暉路一家健身中心的耐力教練對記者解釋道：“自行車(chē)鍛煉的好處是不限時(shí)間、不限速度，氧化脂肪的能力較強，收縮時(shí)能消耗較多的脂肪。所以，經(jīng)常騎車(chē)，兩腿和體型都會(huì )變得修長(cháng)而勻稱(chēng)，換句話(huà)說(shuō)，騎自行車(chē)可以細腿�！睋�悉，現在杭州公共自行車(chē)可以說(shuō)網(wǎng)點(diǎn)密布，視線(xiàn)可及處幾乎都有自行車(chē)的存在。該教練現在一般都會(huì )推薦許多愛(ài)美的女性用騎車(chē)的方式來(lái)改善腿形，他對記者說(shuō)，“自行車(chē)在出現之初只是考慮到交通問(wèn)題，但是，既然它在實(shí)現交通目的的同時(shí)又能健身、減肥、美體，人們有什么理由拒絕這項運動(dòng)？”(完)