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　　11.處女座健康問(wèn)題：消化問(wèn)題

　　處女座們要格外關(guān)注自己的消化問(wèn)題。過(guò)度壓力、定期服用阿司匹林和其他非類(lèi)固醇類(lèi)抗發(fā)炎藥物都會(huì )引起腸通透性，從而引起消化不良和營(yíng)養吸收障礙。多吃富含抗發(fā)炎營(yíng)養物質(zhì)的蔬菜和水果，如歐米茄3脂肪酸、類(lèi)黃酮和植物營(yíng)養素。

　　12.處女座健康食譜：全麥食物

　　富含纖維的全麥食物是處女座的健康選擇，因為精加工食物會(huì )流失一些自然營(yíng)養物質(zhì)。