- 夏日防曬的貼心提示
根據膚質(zhì)選擇防曬品
夏季由于油脂分泌的不同，皮膚狀態(tài)會(huì )有所改變。因此，建議人們在購買(mǎi)防曬產(chǎn)品之前再準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚兩者均可，而乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。此外，防曬用品根據劑型不同作用時(shí)間不同，一般需要在幾個(gè)小時(shí)后重復涂抹一次，所以防曬產(chǎn)品需要根據說(shuō)明反復涂抹。
防曬同時(shí)要忌口
夏天不光天氣炎熱，強烈的陽(yáng)光也會(huì )給你帶來(lái)“麻煩”，不光容易被曬黑，如果暴露的時(shí)間長(cháng)了，還容易被曬傷。專(zhuān)家發(fā)現，除了使用一些防曬手段以外，對食品“講究”一些，也能讓陽(yáng)光的副作用減少很多。對于經(jīng)常在室外活動(dòng)或者從事戶(hù)外工作的人來(lái)說(shuō)，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。另外，一些“感光蔬菜”，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉淀，在陽(yáng)光強烈的季節最好少吃。
防曬也要防過(guò)敏
防曬產(chǎn)品也可以引起皮膚過(guò)敏，尤其是皮膚敏感的人。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，防止過(guò)敏最好的辦法是在購買(mǎi)之前，先在自己的手腕內側試用一下。12小時(shí)內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應，要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。
【鏈接】夏日防曬之最
◇最容易受傷的人群：男人日光性皮炎大多是在烈日下暴曬后發(fā)生的，初期皮膚發(fā)紅，后逐漸由紅變黑，并開(kāi)始脫皮。曬傷患者中近七成是男性，這與男性不注意防護有直接關(guān)系。整日在室內活動(dòng)的白領(lǐng)，很久沒(méi)接觸過(guò)陽(yáng)光，突然在陽(yáng)光下“暴曬”，非常容易被曬傷。專(zhuān)家建議：人們應該盡量避免上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門(mén)，因為這一時(shí)段紫外線(xiàn)照射最強。外出一定要做好防護工作，男性也不例外，盡量穿淺色衣服，長(cháng)袖長(cháng)褲為佳，擦一點(diǎn)防曬霜。
◇最容易忽視的曬傷部位：頭發(fā)干燥、枯黃、失去彈性、容易折斷、在發(fā)干上有時(shí)還會(huì )看得出顏色變淡的線(xiàn)條，若你的秀發(fā)已經(jīng)發(fā)現有上述三個(gè)以上問(wèn)題，說(shuō)明它很可能已經(jīng)曬傷了。專(zhuān)家建議：盡量減少頭發(fā)接觸太陽(yáng)的機會(huì )，使用遮陽(yáng)傘或戴帽子；日曬后，徹底清潔頭發(fā)。清洗時(shí)，應該用指腹輕輕按摩頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)；如果你在外出度假前想燙發(fā)或染發(fā)，至少要提前一個(gè)星期。燙染過(guò)的頭發(fā)由于表面鱗片層張開(kāi)的面積較大，受紫外線(xiàn)傷害的程度也更大。
◇最容易引發(fā)的痛苦：痤瘡如果在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(cháng)，皮膚長(cháng)期暴露在紫外線(xiàn)下，人皮脂腺分泌皮脂增多，有痤瘡史的患者更容易加重病情。專(zhuān)家建議：有痤瘡的人要盡量減少日曬，可用西瓜皮或黃瓜片敷臉，一旦發(fā)現痘痘，不要掐擠或亂涂藥水，要及時(shí)到醫院就診，以免留下永久疤痕。
夏季由于油脂分泌的不同，皮膚狀態(tài)會(huì )有所改變。因此，建議人們在購買(mǎi)防曬產(chǎn)品之前再準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚兩者均可，而乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。此外，防曬用品根據劑型不同作用時(shí)間不同，一般需要在幾個(gè)小時(shí)后重復涂抹一次，所以防曬產(chǎn)品需要根據說(shuō)明反復涂抹。
防曬同時(shí)要忌口
夏天不光天氣炎熱，強烈的陽(yáng)光也會(huì )給你帶來(lái)“麻煩”，不光容易被曬黑，如果暴露的時(shí)間長(cháng)了，還容易被曬傷。專(zhuān)家發(fā)現，除了使用一些防曬手段以外，對食品“講究”一些，也能讓陽(yáng)光的副作用減少很多。對于經(jīng)常在室外活動(dòng)或者從事戶(hù)外工作的人來(lái)說(shuō)，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。另外，一些“感光蔬菜”，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉淀，在陽(yáng)光強烈的季節最好少吃。
防曬也要防過(guò)敏
防曬產(chǎn)品也可以引起皮膚過(guò)敏，尤其是皮膚敏感的人。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，防止過(guò)敏最好的辦法是在購買(mǎi)之前，先在自己的手腕內側試用一下。12小時(shí)內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應，要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。
【鏈接】夏日防曬之最
◇最容易受傷的人群：男人日光性皮炎大多是在烈日下暴曬后發(fā)生的，初期皮膚發(fā)紅，后逐漸由紅變黑，并開(kāi)始脫皮。曬傷患者中近七成是男性，這與男性不注意防護有直接關(guān)系。整日在室內活動(dòng)的白領(lǐng)，很久沒(méi)接觸過(guò)陽(yáng)光，突然在陽(yáng)光下“暴曬”，非常容易被曬傷。專(zhuān)家建議：人們應該盡量避免上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門(mén)，因為這一時(shí)段紫外線(xiàn)照射最強。外出一定要做好防護工作，男性也不例外，盡量穿淺色衣服，長(cháng)袖長(cháng)褲為佳，擦一點(diǎn)防曬霜。
◇最容易忽視的曬傷部位：頭發(fā)干燥、枯黃、失去彈性、容易折斷、在發(fā)干上有時(shí)還會(huì )看得出顏色變淡的線(xiàn)條，若你的秀發(fā)已經(jīng)發(fā)現有上述三個(gè)以上問(wèn)題，說(shuō)明它很可能已經(jīng)曬傷了。專(zhuān)家建議：盡量減少頭發(fā)接觸太陽(yáng)的機會(huì )，使用遮陽(yáng)傘或戴帽子；日曬后，徹底清潔頭發(fā)。清洗時(shí)，應該用指腹輕輕按摩頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)；如果你在外出度假前想燙發(fā)或染發(fā)，至少要提前一個(gè)星期。燙染過(guò)的頭發(fā)由于表面鱗片層張開(kāi)的面積較大，受紫外線(xiàn)傷害的程度也更大。
◇最容易引發(fā)的痛苦：痤瘡如果在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(cháng)，皮膚長(cháng)期暴露在紫外線(xiàn)下，人皮脂腺分泌皮脂增多，有痤瘡史的患者更容易加重病情。專(zhuān)家建議：有痤瘡的人要盡量減少日曬，可用西瓜皮或黃瓜片敷臉，一旦發(fā)現痘痘，不要掐擠或亂涂藥水，要及時(shí)到醫院就診，以免留下永久疤痕。
【編輯:陳薇伊】
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直隸巴人的原貼：
我國實(shí)施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
我國實(shí)施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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