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　　“撫琴享受慢生活”、“學(xué)習慢節奏生活中……”一些以往在年輕上班族中冷門(mén)的運動(dòng)和娛樂(lè )成為新時(shí)尚。網(wǎng)上尋找琴友、周末結伴去上太極課、睡前練練瑜伽成為一種新的流行消遣。

　　最近每天晚上，金沙江路上的一個(gè)小區里，總會(huì )傳出悠揚的古琴聲，這是上班族程小姐的新愛(ài)好，半年前她上了一個(gè)古琴班，“同學(xué)”里面大多是白天上班晚上空閑的年輕人。記者在琴箏國樂(lè )網(wǎng)上發(fā)現，發(fā)帖想找琴師、琴友學(xué)習古箏、古琴的人絡(luò )繹不絕。

　　家住浦東的蔡先生每周六下午都要趕到南京西路的上海武術(shù)院，淋漓盡致地上一個(gè)下午的太極拳課。據武術(shù)院梅文源教練說(shuō)，除了周末班，平時(shí)晚上的課程也有很多白領(lǐng)來(lái)上，而且還不斷有寫(xiě)字樓要求教練上門(mén)教授。更多的都市女性則愿意從瑜伽當中尋找健身、靜心的感覺(jué)。

　　華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)師張亞表示，從心理學(xué)角度講，太極拳、瑜伽這些古老的“慢運動(dòng)”以及撫琴、刺繡、書(shū)法等行為具有抗焦慮的功效，也因此成為養生養心的方法，生活在高速發(fā)展的現代大都市中，很多年輕人覺(jué)得累得生命透支，“慢運動(dòng)”、“慢娛樂(lè )”不失為讓自己的身體心境平復的好方法。(記者 肖波 報道）