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　　改善膚質(zhì)--奇異果

　　奇異果又稱(chēng)為獼猴桃，美國Rutgers大學(xué)Paul LaChance博士針對27種日常最受歡迎水果的研究表明，奇異果是其中營(yíng)養價(jià)值最高、熱量最低、礦物質(zhì)和維他命含量最高的水果，被稱(chēng)為“果中之王”。

　　中醫：性寒味甘酸，有解熱、止渴、利水、健胃的功效。對煩熱、腹瀉、嘔吐、關(guān)節痛、過(guò)敏等癥都有較好的療效。還能降低膽固醇、降血脂、促消化。

　　美容：因含有很豐富的維他命、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，補充養分、預防黑色素沉著(zhù)，使皮膚更白皙細膩。