中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

現在的小婭，與過(guò)去判若兩人　

　　21歲女孩體重260斤 發(fā)帖引熱心人幫減肥

　　重慶時(shí)報訊(記者 茍明) “裙子的記憶都已經(jīng)很模糊了�！毙�婭說(shuō)。前幾天，她終于穿上了已經(jīng)10多年沒(méi)碰過(guò)的裙子，“這種感覺(jué)真是太好了！”

　　“下個(gè)月回來(lái) 想念重慶”

　　幾個(gè)月時(shí)間，小婭的蛻變正在接近尾聲，現在她的體重是198斤，比以前瘦了36公斤�！耙驗轶w重下了200斤，減肥教練馬上要給她加運動(dòng)量了，以后的任務(wù)更艱巨�！�

　　“下月我就回來(lái)了！”小婭說(shuō)，“杭州雖好，但想念重慶，想念媽媽�！�

　　“鏡子里穿裙子的人真是我嗎”

　　雖然旁人都說(shuō)她身上發(fā)生著(zhù)巨大的變化，她還是不敢相信，直到上月的一天。那天，她跟朋友走進(jìn)一家服裝店，很小聲地問(wèn)老板有沒(méi)有她能穿的。她滿(mǎn)以為老板會(huì )搖頭，但出乎她意外的事情發(fā)生了。

　　老板拿出很多衣服讓她試�！白约河悬c(diǎn)猶豫，懷疑能不能穿上，結果看著(zhù)鏡子，讓自己都很驚訝，難道鏡子里穿裙子的那個(gè)人就是我嗎？！”于是她連價(jià)錢(qián)都沒(méi)有講，直接拎了幾件衣服付款走人�！俺隽四羌业�，發(fā)現周?chē)�的一切事物都是那么的可�?ài)！”　

　　“學(xué)游泳 會(huì )一個(gè)動(dòng)作興奮好久”

　　那天上瑜伽課，她突然發(fā)現以前很多做不了的動(dòng)作現在都可以做了，現在，她開(kāi)始慢慢學(xué)會(huì )游泳了，這可是以前想都不敢想的事情�！拔野l(fā)現漂浮在水里的感覺(jué)真的很好，每會(huì )一個(gè)動(dòng)作都會(huì )讓我興奮好久，現在看到自己的變化真的有種幸福的感覺(jué)�！绷硗�，她還去了公園，坐上了旋轉木馬！在以前，這都是不敢奢望的事情。

　　瘦身男女看過(guò)來(lái)

　　小婭的減肥秘訣

　　她的QQ空間里，隨時(shí)更新著(zhù)減肥信息，全國的瘦身男女們，紛紛給她留言，有祝福的，有討教的，她也不厭其煩，幫助別人：

　　1.我現在都不坐公交車(chē)了，我都改騎自行車(chē)，多消耗一點(diǎn)熱量，若是路程不遠，可以選擇用走的方式來(lái)代替坐車(chē)喔；

　　2.不要永遠抱著(zhù)今天吃明天減的心態(tài)，一定要狠下決心，減肥是一輩子的事，絕對不能放縱自己；

　　3.運動(dòng)后不能馬上吃東西，一定要過(guò)半小時(shí)以上才可以。

　　4.每次給自己定一個(gè)目標，目標不要相差太遠。比如我現在是98.4kg，我的下一個(gè)目標就是98kg。

　　5.一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。