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　　8、壓力太大造成血壓升高

　　血壓過(guò)高，已經(jīng)成為對現代人健康的一大威脅，很大一部分是因為生活工作壓力過(guò)大造成，從而間接地影響到腎臟的正常運作。壓力大常見(jiàn)的癥狀就是失眠，男性的血壓平均比女性高出5-10毫米汞柱，而失眠平均會(huì )造成血壓升高2-5毫米汞柱。

　　解決方法：關(guān)注自己的血壓

　　年輕人一般很難發(fā)現自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，最好每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一次血壓測量，并且預防熬夜及壓力過(guò)大使血壓升高。