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　　芬蘭一項最新研究顯示，雖然遺傳因素是造成人體肥胖的主要原因，但積極運動(dòng)可有效控制肥胖基因的影響。

　　芬蘭赫爾辛基大學(xué)日前報告說(shuō)，該校研究人員對芬蘭和丹麥的1000對雙胞胎進(jìn)行了跟蹤調查，并對其體重、腰圍及脂肪比例等數據進(jìn)行記錄。

　　結果發(fā)現，積極運動(dòng)可以大大降低肥胖基因對人體造成的影響，可有效地控制體重。至于那些本身不具有肥胖基因的人，運動(dòng)鍛煉同樣重要，不過(guò)這樣的人只需相對較小的運動(dòng)量就可以保持正常體重。