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　　那么為什么有的人容易產(chǎn)生雀斑，有的卻不容易產(chǎn)生呢？這是因為雀斑有著(zhù)很強的遺傳性，如果母親有黑斑，或者家里的女性很多人都有黑斑，那就要意識到自己也是容易產(chǎn)生雀斑的體質(zhì)，在平時(shí)的皮膚護理中就要更多地做好預防工作。

　　做女人，自己的臉面問(wèn)題一定要重視起來(lái)，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐！

　　對于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點(diǎn)點(diǎn)，為此她們會(huì )不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑，但是不了解斑點(diǎn)的產(chǎn)生原因及其種類(lèi)，就不能做到對癥下藥。

　　造成斑點(diǎn)的因素絕不僅僅是來(lái)自我們都知道的紫外線(xiàn)，空氣污染、劣質(zhì)化妝品也會(huì )在臉上留下討厭的記號。另外，肝臟、卵巢、腎上腺機能不良同樣會(huì )在臉上出現肝斑、孕斑或子宮斑，有時(shí)偏食而引起維生素C攝取不足，也會(huì )留斑。

　　那么為什么有的人容易產(chǎn)生雀斑，有的卻不容易產(chǎn)生呢？這是因為雀斑有著(zhù)很強的遺傳性，如果母親有黑斑，或者家里的女性很多人都有黑斑，那就要意識到自己也是容易產(chǎn)生雀斑的體質(zhì)，在平時(shí)的皮膚護理中就要更多地做好預防工作。

　　7：15早餐

　　早餐要求簡(jiǎn)單、有營(yíng)養

　　針對暗沉的不同原因需要補充不同的維生素。吃維生素B群可控制皮脂分泌，吃富含維生素C的水果和蔬菜可減少黑色素、促進(jìn)血液循環(huán)。維生素A和E可改善混亂的紋理。實(shí)在沒(méi)時(shí)間可用健康食品代替。

　　7：30護膚

　　皮脂旺盛的人，要仔細清洗T區，去除肥厚的角質(zhì)。至于黑色素沉積、血液循環(huán)不良和紋理混亂造成的暗沉，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩。紋理混亂的人，在化妝水后不要馬上涂防曬霜，要先涂些清爽的保濕品。

　　美白護膚品的功能就是淡化臉部斑點(diǎn)或避免斑點(diǎn)的產(chǎn)生，從潔膚、化妝水、面膜到美容液、面霜，各式各樣的產(chǎn)品不勝枚舉。它們都在藥材、胎盤(pán)素、維生素C的基礎上，研究開(kāi)發(fā)了酵素、蛋白素、W21等成分，以提高預防、淡化黑斑的功效。

　　使用美白產(chǎn)品需要加強保濕

　　美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，自然也需要添加水分及其它營(yíng)養來(lái)保護。所以在使用了美白祛斑產(chǎn)品的同時(shí)最好使用補充水分的乳液。

　　小提示：要美白且保濕，就需要學(xué)會(huì )使用美容“水”和乳液，尤其是秋天，最好能夠使用具有保濕功能的乳液。

　　越夜越美麗 晚霜實(shí)用指南　夜間細胞的運作要比白天活潑得多，如果在夜間為細胞補充水分和營(yíng)養，可以透過(guò)細胞間快速傳輸，更快地讓肌膚深層細胞獲得水分和營(yíng)養，以達到肌膚的潤澤、亮麗、嫩滑。

　　許多人對美白護膚品保持著(zhù)強烈的希望，以為只要涂上它，就會(huì )馬上對臉上的斑點(diǎn)說(shuō)拜拜！其實(shí)這也是不太現實(shí)的。使用美白護膚品必須配合飲食及健康，才能夠真正恢復漂亮干凈的嬌容。

　　維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱(chēng)美白之王。因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線(xiàn)防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營(yíng)養補助食品中獲得。

　　番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì )更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　檸檬：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓

　　編后：雖然小麥色的肌膚給人健康的感覺(jué)，但是“一白遮百丑”的觀(guān)念在很多人心中還是根深蒂固的，大S不就希望自己“比衛生紙還白”么？