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　　有錢(qián)或者沒(méi)錢(qián)，可以改變許多事，譬如2010年人們的健身方式。

　　針對今年健身趨勢的調查顯示，人們紛紛收緊荷包，將在家或健身房用省錢(qián)的方法健身列為首選，而更省時(shí)間的常規強化訓練則緊隨其後。

　　美國運動(dòng)協(xié)會(huì )(ACE)進(jìn)行了此項網(wǎng)絡(luò )調查。該協(xié)會(huì )科學(xué)負責人布賴(lài)恩特(Cedric X. Bryant)說(shuō)：“人們希望能盡量少花錢(qián)、少花時(shí)間，達到最好的效果�！�

　　他指出，今年受訪(fǎng)者將預算列為最重要的考慮因素之一。約有600名獲該協(xié)會(huì )ACE認證的健身教練接受了此次調查。

　　受訪(fǎng)者列出的其他省錢(qián)辦法，還包括從私人教練課程改為群體訓練，以及使用尺寸較小、方便攜帶的健身設備在家鍛煉。

　　布賴(lài)恩特說(shuō)：“私人教練覺(jué)得必須跟上市場(chǎng)形勢，同時(shí)輔導兩到四名客戶(hù)，這樣可以降低收費，但還是可以確保收入�！�

　　2010年最受歡迎的健身項目包括強力瘦身訓練和循環(huán)訓練，既可以消耗熱量、又可以訓練力量和耐力，因為人們更青睞時(shí)間更短、強度更大的訓練項目。

　　他解釋道：“眼下社會(huì )里時(shí)間壓力很大，由于裁員或者想提高個(gè)人收入，人們的工作時(shí)間延長(cháng)了�！�