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　　5 晨起一杯涼開(kāi)水的誤區

　　我有一個(gè)病人，是一位32歲的男士，因為過(guò)敏性鼻炎來(lái)就診。他每天晨起噴嚏連連，清涕不止。剛剛30歲，他就已經(jīng)出現了嚴重的脫發(fā)，還有性功能減退等現象。這些現象已經(jīng)出現2年，有逐漸加重的趨勢。我給他溫補陽(yáng)氣的藥物治療，并告訴他飲食方面注意什么，讓他別喝冷飲，別吃太多水果。他看完病，已經(jīng)走到診室門(mén)口時(shí)，突然轉過(guò)身來(lái)問(wèn)，“那我早晨起來(lái)那杯冷開(kāi)水還能喝嗎？我喝了3年了�！迸�！我終于找到了他身體陽(yáng)氣虛衰的原因。

　　不知從何時(shí)開(kāi)始，開(kāi)始流傳這種保健方法：早晨一杯涼白開(kāi)，稱(chēng)可以調節內分泌，還有潤腸通便的作用。一時(shí)間大家紛紛效仿。但晨起空腹時(shí)，直接飲用涼開(kāi)水，會(huì )大傷人體下焦陽(yáng)氣，這種保健習慣，對健康不利。正確的方法應該喝溫開(kāi)水。(賀娟）