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　　當人們還沒(méi)有完全體味到春天的氣息時(shí)，炎熱的夏天馬上就要到來(lái)了。5月5日將迎來(lái)二十四節氣中的“立夏”。立夏表示春季結束，夏天開(kāi)始。天文專(zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節氣溫開(kāi)始升高，天氣轉熱，公眾要注意精神調養。

　　我國天文教育專(zhuān)家、天津市天文學(xué)會(huì )理事趙之珩介紹說(shuō)，每年5月5日或6日，太陽(yáng)到達黃經(jīng)45度為“立夏”節氣，是二十四節氣的第七個(gè)節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開(kāi)始的日子�！对铝钇呤�二候集解》中說(shuō)：“立，建始也�！薄跋�，‘假’也，物至此時(shí)皆假大也�！边@里的“假”即“大”的意思。萬(wàn)物至此皆已長(cháng)大，故名立夏也。此時(shí)氣溫顯著(zhù)升高、炎暑降臨、雷雨增多，植物進(jìn)入生長(cháng)旺季。

　　立夏前后，我國大部分地區平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節。明人《蓮生八戕》一書(shū)中寫(xiě)有：“孟夏之日，天地始交，萬(wàn)物并秀�！�

　　天文專(zhuān)家提醒說(shuō)，立夏以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動(dòng)，出現心神不寧。因此，值此時(shí)節，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過(guò)激之處，應該保持愉快的情緒，安閑自樂(lè )，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。 （記者周潤�。�