紅蘋(píng)果更面,青蘋(píng)果更脆,黃蘋(píng)果更甜。你或許明白不同顏色的蘋(píng)果,口味會(huì )有什么差別。但是你知道蘋(píng)果的顏色不同,健康價(jià)值也不一樣嗎?
近日,國外“健康狂”網(wǎng)站報道,蘋(píng)果的顏色可以預示保健功效。比如紅蘋(píng)果更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康;青蘋(píng)果更利于牙齒和骨骼的強壯;黃蘋(píng)果則可強健人體的免疫系統,對預防某些癌癥也有好處。
中國中醫科學(xué)院西苑醫院教授楊力介紹,中醫認為,不同顏色蘋(píng)果的保健功效各有側重。紅蘋(píng)果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
黃蘋(píng)果對保護視力有很好的作用,經(jīng)常使用電腦的上班族可適當進(jìn)食。青蘋(píng)果具有養肝解毒的功效,并能對抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(cháng),防止牙床出血。
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