來(lái)自Brunel University的筱冉問(wèn)：

　　英國的生活費用較高，要想吃的營(yíng)養搭配又物美價(jià)廉，怎樣選擇食材和飯館？

　　英國的大中城市基本都有不同的連鎖超市，具規模的有Tesco, Sainsbury's, Somerfield, ASDA, Morrisons等幾家，倫敦市中心沒(méi)有ASDA和Morrisons。以上這些超市都不只出售食品，價(jià)格差距不大，物美價(jià)廉。而Waitrose, Marks & Spencer和以上提到的超市相比，食品的選擇多一些，包裝更加精致，價(jià)格也略高一點(diǎn)。英國的大超市都為顧客提供積分卡，如果你常去某家超市購物，不妨申請一張積分卡，日積月累會(huì )節省不少開(kāi)支。

　　——Tara, University of Greenwich

　　在英國我喜歡去中國超市購買(mǎi)地道的中國食材，這樣仿佛在家吃飯一樣！幾乎大中城市的中心都有中國超市，或者販賣(mài)亞洲各國食材原料的商店，當然以倫敦的唐人街最為齊全了，大部分在中國可以買(mǎi)到的調料，這里能找得到。想提醒國內準備前來(lái)英國念書(shū)的同學(xué)們的是，英國海關(guān)嚴禁攜帶肉類(lèi)制品入境，注意不要把從中國買(mǎi)的香腸、臘肉或辣醬、咸菜之類(lèi)的食品放在行李箱里。如果過(guò)海關(guān)時(shí)被查到，不但食品會(huì )被當場(chǎng)沒(méi)收，嚴重還有可能罰款。

　　——吳薇，Queen Mary, University of London

　　除了唐人街匯集的各式中餐館，倫敦中心以外也有不少品嘗美食的好地方，選擇餐館的時(shí)候可以留意一下網(wǎng)上的綜合評價(jià)，平均消費，以及特色菜肴。當然吃外賣(mài)，下館子畢竟不是在外生活的長(cháng)久之計，因此在出國之前，苦練廚藝，是很有必要的！這樣在英國，不但可以邀請三五好友來(lái)家聚聚，貢獻拿手好菜招待朋友，也可以各顯身手，比拼廚藝。

　　——Bruno, University of Westminster

　　因為我住在倫敦南岸，所以我常去位于河南岸的Borough Market選購食材，其實(shí)倫敦的很多傳統市場(chǎng)上可以買(mǎi)到許多超劃算的海鮮，比如3鎊一個(gè)的大螃蟹！如果自己廚藝好，實(shí)在沒(méi)必要經(jīng)常出去吃飯，下館子昂貴不說(shuō)，衛生狀況也令人擔心。而且自己做飯，可以按照自己喜歡的口味進(jìn)行調配，這一點(diǎn)是在外吃飯無(wú)法滿(mǎn)足的。自己動(dòng)手豐衣足食，說(shuō)得正是我們留學(xué)生呀！

　　——Lila, LSE（摘自：英國B(niǎo)BC英倫網(wǎng)）