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　　對于打算在本科階段到美國讀書(shū)的高中生來(lái)說(shuō)，出國留學(xué)的準備應該盡早動(dòng)手，最好在初三一結束就提前把高中三年的計劃列出來(lái)。在這個(gè)計劃之下，可以分成幾個(gè)子計劃，如英語(yǔ)學(xué)習計劃、學(xué)校及專(zhuān)業(yè)選擇計劃、資金計劃、課外活動(dòng)計劃等。

　　科學(xué)地安排每一年甚至每一階段的時(shí)間。留學(xué)是一個(gè)系統工程，學(xué)生和家長(cháng)需要列出具體的時(shí)間安排，包括什么時(shí)間學(xué)什么課程，什么時(shí)間參加考試等。

　　申請美國大學(xué)的中國高中生們都面臨這樣的困惑：一方面是來(lái)自平時(shí)成績(jì)的壓力，另一方面來(lái)自美國大學(xué)要求的考試：SAT和TOEFL。怎樣的時(shí)間安排能保證自己能在兩個(gè)重壓下依舊表現出色？

　　高一：全面學(xué)習各個(gè)科目，盡量做到不偏科，讓成績(jì)單“好看”些；業(yè)余時(shí)間開(kāi)始了解托福、SAT，有計劃地積累詞匯量�？梢愿鶕�情況選擇參加TOEFL和SAT的基礎培訓，并參加相關(guān)考試。

　　高二：很多高中開(kāi)始分科或做分科準備，如有余力可以選擇自己喜歡的科目，如果感覺(jué)準備美國申請已占用大部分時(shí)間，可以選擇相對輕松的科目，學(xué)習成績(jì)依然不能放松；開(kāi)始上SAT考前強化輔導班，建議輔導班結束后3個(gè)月到半年之內參加考試。

　　高三：此時(shí)考試應該基本完成，最晚12月一定要有所有所需考試成績(jì)，這樣才能對自己的條件和適合學(xué)校有一個(gè)清楚的預計�！罢n內”指的是平時(shí)在高中的學(xué)習成績(jì)�！罢n外”指的是高中時(shí)期的除學(xué)習之外的活動(dòng)。美國的大學(xué)申請除了要有好的課內成績(jì)外，還要有豐富的課外經(jīng)歷。而之前被名校錄取的很多學(xué)生都是因為優(yōu)異的課內成績(jì)和豐富的課外活動(dòng)吸引了美國的名校，讓自己在眾多申請者中間脫穎而出。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，智力和能力，一個(gè)都不能少。

　　那么，怎么樣規劃自己的課內課外時(shí)間呢？怎么樣做才能顯示出中國的高中生們在這方面的優(yōu)勢呢？

　　高一：多參加各種校內校外活動(dòng)，參加自己感興趣且較擅長(cháng)的比賽，在過(guò)程中有感悟有收獲，加深社會(huì )知識，建立社會(huì )價(jià)值觀(guān)，鍛煉為人處世的能力。

　　高二：各種活動(dòng)依然積極參與，另外有能力的話(huà)出版作品、參加科學(xué)實(shí)驗的操作等，這些也尤為重要。如果有條件的話(huà)，出國交流活動(dòng)要積極爭取，海外游學(xué)的經(jīng)歷不僅能豐富閱歷，加深對美國名校的認識，還能在簽證上有一個(gè)良好的記錄。

　　合理安排課外活動(dòng)的時(shí)間，有意識地培訓學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，包括領(lǐng)導力、組織能力等，美國名校非常重視學(xué)生的領(lǐng)導或管理能力、團隊合作精神以及在團隊參與中的表現等，而這一切活動(dòng)都需要有一個(gè)合理的預先規劃，對學(xué)生自己來(lái)說(shuō)也是一個(gè)比較好的鍛煉。