中新網(wǎng)6月13日電 據遼寧經(jīng)濟日報報道，盡管已在前天入主遼籃，但董書(shū)歲的訓練計劃昨天才正式展開(kāi)。從昨天訓練情況來(lái)看，董書(shū)歲除了繼續貫徹他大運動(dòng)量的訓練方針外，提高隊員的速度和力量也是他訓練重點(diǎn)之一。
在昨天的訓練中，董書(shū)歲一直強調隊員要以快為主。他要求隊員在陣地進(jìn)攻中盡量不要在后場(chǎng)浪費時(shí)間，盡量推進(jìn)到前場(chǎng)為進(jìn)攻爭取時(shí)間，而在快攻中，董書(shū)歲要求隊員動(dòng)作節奏要快，傳切要快，總之要在快速中完成進(jìn)攻。在投籃練習中，董書(shū)歲要求隊員的投籃不但要準，動(dòng)作也要快，節奏要跟正式比賽中一樣。
董書(shū)歲也很注重力量練習。他表示，目前遼籃大多是年輕隊員，肌肉類(lèi)型都沒(méi)成型。而我們現在加強力量訓練，除了為以后比賽做準備之外，對這些年輕隊員的發(fā)展也是有好處的。
一天下來(lái)，董書(shū)歲對隊員的訓練非常滿(mǎn)意，但他同時(shí)指出，現在遼籃隊員身體狀態(tài)很一般。董書(shū)歲認為這是因為前一段時(shí)間防治非典，遼籃減輕訓練造成的。他表示，過(guò)一陣遼籃將封閉訓練，遼籃狀態(tài)會(huì )有所提高的。
