大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段。大學(xué)生心理健康問(wèn)題表現為人格的自我中心，后果多指向內部，極端的就出現自殺、自殘等
記者：毫無(wú)疑問(wèn)，大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段，來(lái)自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面。那么，您認為，由此會(huì )誘發(fā)大學(xué)生哪些心理問(wèn)題？
方俐洛：確實(shí)，大學(xué)階段承受的壓力是顯而易見(jiàn)的。其心理問(wèn)題表現為人格的自我中心，容易變得孤僻、內向和脫離群體，易于沉迷網(wǎng)絡(luò )、錄像等。這種人格禁不起挫折，報復心強。據我們調查，1／4—1／3的大學(xué)生存在心理問(wèn)題。
申繼亮：同學(xué)之間的溝通不暢，沒(méi)有認同感，而大學(xué)時(shí)期是需要得到認同的。
蔣獎：現在大學(xué)生心理健康問(wèn)題有一定的爆發(fā)率。每個(gè)班都有一兩名學(xué)生存在人格缺失，2001年有資料顯示中度癥狀者占大學(xué)生人數的10%以上。但像馬加爵那樣指向外部的還是極少數，更多地會(huì )指向內部，如自殺、自殘等。
大一最關(guān)鍵。大學(xué)生要善于發(fā)現自己多方面的價(jià)值，要敢于承擔責任，應該建立一個(gè)宿舍、年級、學(xué)校、社會(huì )的網(wǎng)絡(luò )管理體系
記者：置身重重壓力包圍中，大學(xué)生進(jìn)行自我調適和自我救援是不可或缺的。
蔣獎：大學(xué)的評價(jià)體系不再是單一的分數，畢竟學(xué)習環(huán)境有了很大變化。大一是最困難的時(shí)期，處于與父母親人的心理斷乳期。大一沒(méi)適應好可能四年都不快樂(lè )。很多學(xué)生會(huì )越來(lái)越自卑，應該出臺一套輔導計劃來(lái)幫助他們意識到大學(xué)和中學(xué)的不同。
記者：馬加爵收集了“忍”的字畫(huà)，說(shuō)明他意識到自己性格方面的一些問(wèn)題，但最終卻沒(méi)找到好的解決辦法。當心理抑郁到一定程度怎么辦？
方俐洛：自己是無(wú)助的，要依靠心理醫生。人格形成的關(guān)鍵年齡是3歲、7歲、13歲和18歲，除3歲前在家外，其它都和社會(huì )教育有關(guān)系。所以教育應切實(shí)擔負起責任，大學(xué)生都應選修心理健康課程。
車(chē)宏生：學(xué)會(huì )調適自己，適應規則。不能過(guò)于以自我為中心，要敢于承擔責任。
蔣獎：善于發(fā)現自己多方面的價(jià)值，去做一些有意義的事情不失為扭轉抑郁狀態(tài)的途徑。如想到自己還可以幫助更無(wú)助、更貧困的人，慢慢地就可能擁有一個(gè)較為成熟的心態(tài)。
申繼亮：一個(gè)學(xué)生真的壓抑了，一件小事會(huì )在其自身心理不斷放大。對此，首先要想到找心理醫生，不要積怨。應該建立一個(gè)宿舍、年級、學(xué)校、社會(huì )的網(wǎng)絡(luò )管理體系。
記者：如果看不到壓抑的現實(shí)有改變的跡象，毀滅或自毀就是必然的？
蔣獎：這時(shí)來(lái)自同學(xué)間的幫助非常重要。班主任和輔導員也應更關(guān)注這些同學(xué)。但現在很多老師和學(xué)生都沒(méi)有心理健康知識，也就談不上幫助別人。
樊富珉：我們不能保證每個(gè)孩子都擁有健康的成長(cháng)環(huán)境，那些成長(cháng)背景欠佳的學(xué)生尤其需要關(guān)注。在一定的環(huán)境下，極度自卑的學(xué)生會(huì )用超常態(tài)的方式來(lái)表現自尊。
同學(xué)之間應該尊重差異，學(xué)會(huì )欣賞獨特性。心理健康的一個(gè)重要方面就是與人和諧相處。當個(gè)體在群體中受到孤立、排擠和歧視時(shí)，行為容易沖動(dòng)
記者：馬加爵說(shuō)自己努力想和周?chē)耐瑢W(xué)處好關(guān)系，但多遭遇嘲笑和冷漠，如何尊重自己不喜歡的人并與之相處？選擇不接觸或躲避？
申繼亮：不少?lài)也惶岢厥饨逃�，而提倡全納教育，即個(gè)體間無(wú)優(yōu)劣之分，只是個(gè)性差異而已。這種基本的教育理念應貫徹。當個(gè)體在群體中受到孤立、排擠和歧視時(shí)，則容易行為沖動(dòng)。同學(xué)之間躲避不是辦法。
樊富珉：相互之間應該學(xué)會(huì )欣賞獨特性。
記者：關(guān)心人、尊重人是大學(xué)生最基本的素養，同學(xué)之間應該努力做到讓強者有心，弱者有力。
鄒泓：冷漠和敵意讓人產(chǎn)生逃避感。心理健康的一個(gè)重要方面就是與人和諧相處。社會(huì )是多元的，要學(xué)會(huì )尊重差異。這種觀(guān)念要從小教育、滲透。當然，如缺乏這樣的教育，一旦碰到不如意，反社會(huì )性就會(huì )增強。
學(xué)校要教會(huì )學(xué)生樂(lè )觀(guān)面對困境，讓學(xué)生知道在什么情況下通過(guò)哪些途徑可獲取有效幫助，以此來(lái)提高他們面對挑戰的能力
記者：很多高校都有心理咨詢(xún)中心。它們真的在發(fā)揮作用嗎？從教育的角度說(shuō)，我們還應該做哪些努力？
樊富珉：現在許多高校心理咨詢(xún)中心大多形同虛設，只等學(xué)生上門(mén)咨詢(xún)。我們應該主動(dòng)出擊�，F在清華大學(xué)等學(xué)校每年新生入學(xué)都要做一次心理健康篩選，發(fā)現有抑郁、自卑傾向者會(huì )對其進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤和疏導。重在預防。
方俐洛：學(xué)校首先要發(fā)現這類(lèi)學(xué)生，大學(xué)要設立心理檔案。
車(chē)宏生：健全人格的培育主要是教育問(wèn)題。相應地，社會(huì )評價(jià)指標也不能光看學(xué)歷、知識，還要考察其人格，要把心理健康教育變成教育體系的一部分。
蔣獎：很多學(xué)生根本不知道有心理咨詢(xún)機構。一些學(xué)校還把心理咨詢(xún)機構看作思想政治工作，由一些政工干部坐堂，成了擺設。
鄒泓：心理學(xué)的基本原則是助人自助。學(xué)校要教會(huì )學(xué)生樂(lè )觀(guān)面對困境，讓學(xué)生知道在什么情況下通過(guò)哪些途徑可獲取有效的幫助，以提高他們面對挑戰的能力。同時(shí)要讓老師和大學(xué)生都了解心理健康方面的知識。
記者：班主任、輔導員、科任老師如何幫助學(xué)生疏導心理郁悶？
鄒泓：現在很多大學(xué)生不能有效應對學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等壓力，學(xué)校應該配備專(zhuān)業(yè)人員加強指導。目前很多思想政治課程和學(xué)生的心理需求相距很遠，應該有針對性地告訴他們如何自我調適。
記者：貧困加劇了心理不健康？用孤僻和冷漠來(lái)掩飾貧困的尷尬是人的一種自然選擇。這時(shí)候應如何面對？
鄒泓：不能這么說(shuō)。農村孩子多樸實(shí)，鄰里關(guān)系很親密。只是上大學(xué)后，他們適應城市環(huán)境的時(shí)間可能長(cháng)一些，困難多一些，挑戰大一些，但這和他們的心理健康沒(méi)什么關(guān)系。
樊富珉：來(lái)自偏遠地區和農村的學(xué)生相對貧困，視野相對狹窄，因此，輔導員和科任老師要多關(guān)心他們。在具體的工作過(guò)程中要注意技巧和方法。因為這群學(xué)生比較敏感，有時(shí)不恰當的特殊關(guān)懷反而會(huì )觸發(fā)其自卑心理，效果適得其反。
大學(xué)生心理健康問(wèn)題并不比其他群體嚴重，媒體不應不負責任地炒作。普及心理健康知識更緊迫。很多心理熱線(xiàn)從業(yè)者都沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識
記者：除了個(gè)人、同學(xué)和學(xué)校的努力外，我們的社會(huì )大環(huán)境應該為大學(xué)生心理救援提供些什么？
鄒泓：首先要轉變觀(guān)念，不是精神病人才需要看心理醫生。國外有一種心理危機干預機制，一旦發(fā)生空難、火災等事故，專(zhuān)業(yè)輔導人員就參與救助。目前，社會(huì )心理咨詢(xún)門(mén)診、心理熱線(xiàn)如青春熱線(xiàn)、女性熱線(xiàn)等都還太少，很多從業(yè)者缺乏專(zhuān)業(yè)訓練，因此普及心理健康知識更顯緊迫。
方俐洛：早期的家庭教育很重要，如父母和鄰里認為不愛(ài)說(shuō)話(huà)的孩子就乖巧，這種家庭和社會(huì )評判是偏頗的。初期的這種教育容易使孩子走向內向、自閉。如從馬加爵寫(xiě)的絕命書(shū)看，所陳述的都是小時(shí)候的事情，長(cháng)大后的事情沒(méi)怎么觸及。他不是沒(méi)有長(cháng)大，而是不愿長(cháng)大。
記者：最近某電視臺推出以馬加爵為原型的《狂魔落網(wǎng)記》新聞故事節目，還有消息說(shuō)有導演準備以此為原型拍電視劇，怎么看待這種現象？
鄒泓：大學(xué)生心理健康問(wèn)題并不比其它群體更嚴重。雖然有些大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題，但為數極少，整體上并不比社會(huì )其他人群?jiǎn)?wèn)題更多。媒體不應不負責任地炒作。
【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】
方俐洛：中國科學(xué)院心理研究所研究員、博士生導師
車(chē)宏生：北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長(cháng)、教授、博士生導師
申繼亮：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導師
鄒泓：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導師
蔣獎：北京師范大學(xué)心理學(xué)院講師
樊富珉：清華大學(xué)教育研究所教授、中國心理衛生協(xié)會(huì )大學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任(來(lái)源：人民日報 作者：饒文靖）
