中新網(wǎng)8月2日電 “蛋白質(zhì)、維生素、鈣這些人體必不可少的營(yíng)養都不是可以無(wú)限量攝入的，很多時(shí)候食用過(guò)量還會(huì )引發(fā)人體的副反應，對身體無(wú)益�！泵鎸κ袌�(chǎng)上蛋白粉、維生素片、鈣制劑等營(yíng)養品的熱銷(xiāo)，大部分家長(cháng)都將這些“人工營(yíng)養”奉為珍品，大量給孩子食用。有關(guān)專(zhuān)家鄭重提出忠告：日常營(yíng)養適當，完全可保證孩子的健康成長(cháng)。
北京晨報報道，蛋白粉、維生素片、鈣制劑等都是時(shí)下流行的營(yíng)養品，很多人已經(jīng)習慣每天喝一杯維生素泡騰片水、早餐時(shí)加一勺蛋白粉。特別是一些家長(cháng)為了孩子健康成長(cháng)，大量給孩子補充這些營(yíng)養。
北京友誼醫院營(yíng)養科專(zhuān)家告訴記者，在該院接診的孩子中，有一些就是因為蛋白質(zhì)補充過(guò)量，引起了高尿素氮血癥、代謝性酸中毒和滲透性利尿，不僅沒(méi)有增強抵抗力，反而對身體有害。
“其實(shí)，一般人的日常飲食就能基本保證人體的日常營(yíng)養，蛋白質(zhì)、維生素和鈣的攝入量都足夠了�！庇颜x醫院營(yíng)養副主任醫師洪忠新告訴記者，不偏食，平時(shí)多吃些富含維生素的水果，每天保證500毫升左右的牛奶以及蝦皮等含鈣較多的食物，完全可以滿(mǎn)足人體的需要。此外，如果一定要選用保健品，也應遵循“辨證施治”的原則，爭取在營(yíng)養專(zhuān)家的指導下使用。(劉墨非 蔣月榮)
