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    8月20日晚，即將于8月21日迎來(lái)22歲生日的牙買(mǎi)加選手尤塞恩·博爾特在國家體育場(chǎng)鳥(niǎo)巢再造神話(huà)，在北京奧運會(huì )男子200米決賽中，以19秒30獲得金牌，并打破約翰遜保持12年之久的19秒32的世界紀錄。這是繼博爾特16日晚以9秒69打破男子100米世界紀錄后，再一次在“鳥(niǎo)巢”創(chuàng )造奇跡。 中新社發(fā) 盛佳鵬 攝

　　牙買(mǎi)加“奇人”博爾特今天又把200米世界紀錄戳了個(gè)大窟窿，雖然他的比賽異常精彩，但這位巨人賽前賽后的表演更是精彩，他的輕松和快樂(lè )，著(zhù)實(shí)地給我們上了一課。

　　第一次參加奧運會(huì )的博爾特，賽前對爭冠軍相當看重，但他卻沒(méi)有壓力，輕松得讓人感到驚奇。今天比賽前，他在后臺調皮地在地上打起滾來(lái)，接著(zhù)和他的教練開(kāi)著(zhù)玩笑，起跑前夸張地撓著(zhù)頭皮，對著(zhù)鏡頭玩射擊，就像參加一場(chǎng)游戲。這個(gè)場(chǎng)面讓人聯(lián)想很多。奧運會(huì )雖然是個(gè)競爭的舞臺，選手們雖然全力以赴想創(chuàng )造好成績(jì)，但快樂(lè )應該是最高境界，把自己整得緊張得要死，能贏(yíng)也得輸。

　　博爾特賽后的表演更是精彩，他的輕松和頑皮使鳥(niǎo)巢的9萬(wàn)多觀(guān)眾發(fā)出輕松的笑聲，感受到體育的魅力。這個(gè)1米96的大個(gè)子，對著(zhù)鏡頭毫不掩飾自己的興奮，他先是跳起詭異的舞蹈，接著(zhù)，又玩起踩電門(mén)的哆嗦，逗得全場(chǎng)觀(guān)眾大笑不止。

　　他的輕松心態(tài)使看到他比賽的人都輕松起來(lái)，打破世界紀錄的過(guò)程不再令人感到窒息和緊張，奧運會(huì )最精彩、最緊張的飛人大戰，因為有了博爾特而變得妙趣橫生、精彩紛呈。

　　博爾特賽后說(shuō)，他是個(gè)享受生活的人，不愿意吃苦受累，他改跑百米就是因為教練讓他跑400米�！拔覑�(ài)睡懶覺(jué)，吃巧克力，你們都覺(jué)得我輕松地破了世界紀錄，其實(shí)，我一直感到我是在游泳，我不斷提醒自己：別淹死！”他大概講的是心里話(huà)，但他用輕松的玩耍使壓力釋放出來(lái)。

　　放松心態(tài)，享受比賽，博爾特在這方面給全世界的選手上了一堂心理課。

　　菲爾普斯在水立方神奇地打破了7項游泳世界紀錄，博爾特在鳥(niǎo)巢連續刷新了兩項世界紀錄，這些傳奇巨星雖然天才過(guò)人、個(gè)性和表現不同，但都有一個(gè)共同之處，那就是心態(tài)放松，避免給自己壓力。

　　劉翔的傷病和退賽引起全國人的關(guān)注，我們的心理是否太緊張了些？其實(shí)，劉翔的性格在某些方面有點(diǎn)像博爾特，他一直在說(shuō)北京奧運會(huì )對他而言就是場(chǎng)游戲，但是，這句話(huà)在奧運之年不敢再說(shuō)了，世界紀錄被羅伯斯打破后，更不敢再說(shuō)了。假如劉翔能像博爾特那樣，在奧運會(huì )上也能像平時(shí)比賽一樣，對著(zhù)電視做個(gè)鬼臉、開(kāi)開(kāi)玩笑，估計，他的腳傷不會(huì )在比賽前一天爆發(fā)，他也不會(huì )轉身退賽后哭上半小時(shí)。

　　輕松一些，再輕松一些，博爾特的速度當然誰(shuí)也學(xué)不了，但是，他的輕松心態(tài)和享受快樂(lè )值得我們學(xué)習。(楊明）