中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　“我是一個(gè)殘疾人，小兒麻痹(坐輪椅)，今年19歲(男)，體重75公斤，我的腿還沒(méi)有胳膊粗，但上身很壯。我苦心練習殘疾舉重臥推快一年了，每天舉起的重量都在160公斤。由于我家境不好，沒(méi)有足夠的營(yíng)養保證訓練，父母為了支持我，把舍不得吃的好東西都給我留著(zhù)，我看著(zhù)父母一天天變老，還要為我忙這忙那，心里真不好受！我想通過(guò)自己的努力成為一名專(zhuān)業(yè)的殘疾人運動(dòng)員，不僅為父母減輕生活壓力，也可以完成自己的夢(mèng)想為國爭光，讓關(guān)心我的人有所安慰�！�

　　——這是一名渴望成為專(zhuān)業(yè)殘疾人舉重運動(dòng)員的青年在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)出的告白！的確，能夠代表國家出戰殘奧會(huì )是多么光榮的一件事，但能夠肩負這個(gè)使命站在賽場(chǎng)上的運動(dòng)員并不多。在天津體育學(xué)院的國家殘疾人舉重訓練基地中，有16名舉重隊員心懷夢(mèng)想，他們即將踏上奧運賽場(chǎng)。他們中有殘奧會(huì )歷史上第一枚女子舉重金牌獲得者、有蟬聯(lián)三屆殘奧會(huì )冠軍的隊員、還有世界紀錄的保持者，他們是一支舉重“夢(mèng)之隊”！

　　[備戰]每天訓練5小時(shí)

　　不管是媽媽級運動(dòng)員，還是年輕新秀，為了實(shí)現夢(mèng)想，半年多來(lái)舉重隊的所有成員一直“扎根”在天津體院內的訓練基地埋頭苦練。在天津體育學(xué)院的田徑場(chǎng)邊，有一間不到200平方米的臨時(shí)房，這里就是中殘聯(lián)舉重隊的集訓地。

　　16名舉重隊員每天就在這里為自己的夢(mèng)想拼搏，每天上午上小技術(shù)課或者接受心理輔導，下午4點(diǎn)還會(huì )進(jìn)行技術(shù)訓練，平均每天的訓練時(shí)間將近5個(gè)小時(shí)。在李偉樸教練的臥室，有一本由天津體院心理服務(wù)小組編輯的心理訓練手冊，第一頁(yè)上清楚地寫(xiě)著(zhù)“在賽場(chǎng)上，金牌往往擁抱一身輕松的人”。據了解，豐盛的“運動(dòng)灶”只能在身體上給予隊員保障，但大賽前的心理輔導更為重要。天津體院專(zhuān)家小組的老師們依據運動(dòng)員的情緒周期，隔幾天就會(huì )為運動(dòng)員進(jìn)行一次輔導和心理調節。

　　與健全的舉重運動(dòng)員訓練有所不同，殘疾人運動(dòng)員要躺在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的杠鈴床上舉起架在頭上面的杠鈴，每一次的臥舉對他們都是一個(gè)并不輕松的過(guò)程。中國第一位殘疾人女子舉重世界冠軍邊建欣，每天訓練時(shí)舉起的杠鈴重量加起來(lái)將近兩萬(wàn)公斤。為了更好地緩解壓力，天津體院專(zhuān)家小組還利用心理學(xué)里面的“呼吸訓練法”，也就是類(lèi)似瑜伽的呼吸方法，來(lái)對這些運動(dòng)員的心理進(jìn)行調試。

　　[生活]快樂(lè )大于傷痛

　　在天津體院內，國家殘疾人舉重基地擁有獨立的公寓和運動(dòng)員餐廳，而娛樂(lè )活動(dòng)室、文化學(xué)習室、電腦學(xué)習室等場(chǎng)地也是應有盡有，各場(chǎng)所全部設置無(wú)障礙設施，大大滿(mǎn)足了殘疾人運動(dòng)員訓練、生活、學(xué)習、休閑的各種需求。此外，基地還進(jìn)一步強化了“家”的氛圍。

　　在殘疾人舉重“夢(mèng)之隊”中，不乏一些已婚的老將。將在本屆殘奧會(huì )中參加女子82.5以上公斤級的李瑞芳就是6歲孩子的媽媽?zhuān)�她曾�?jīng)在悉尼殘奧會(huì )和雅典殘奧會(huì )分別獲得75公斤級和82.5公斤級的金牌，是李偉樸十幾年前在煙攤前發(fā)現的好苗子。為了準備參加北京殘奧會(huì )，身為母親的李瑞芳已經(jīng)快半年沒(méi)有看見(jiàn)孩子了�？紤]到殘疾人運動(dòng)員在大賽前更需要家人的照顧，國家殘疾人舉重訓練基地特意在一個(gè)月前，將大部分運動(dòng)員的家屬接到基地，而李瑞芳也在那一刻看到了日夜想念的孩子�；�地還為運動(dòng)員家屬提供了住所，同在一棟宿舍樓內，李瑞芳深深感受到了家的溫暖。訓練之余，李瑞芳可以陪同孩子玩耍，這是任何一個(gè)按摩師都無(wú)法取代的放松效果。李瑞芳說(shuō)：“有了家人和教練的支持，訓練的痛苦不算什么，強大的對手也沒(méi)有什么，拿出好成績(jì)才是對家人最好的回報�！�

　　[目標]保持世界領(lǐng)先

　　出征北京殘奧會(huì )前，中國殘疾人舉重隊教練組組長(cháng)李偉樸表示：“我們舉重隊的目標非常明確，一定要保持住中國殘疾人舉重在世界賽場(chǎng)上的領(lǐng)先位置。我們這里年齡最大的運動(dòng)員已經(jīng)46歲了，他們渴望在北京展示自己最出色的一面，為祖國爭光�！�

　　中國殘疾人舉重隊先后獲得過(guò)12枚奧運金牌。來(lái)自江蘇南京的老將張海東今年39歲，是亞特蘭大、悉尼和雅典3屆殘奧會(huì )冠軍，并保持著(zhù)世界紀錄。對于即將開(kāi)始的北京殘奧會(huì )，張海東說(shuō)：“我始終充滿(mǎn)著(zhù)信心，雖然前段時(shí)間有點(diǎn)傷，但現在基本恢復了，我要做的就是超越自己�！�

　　在舉重隊訓練館的墻壁上，寫(xiě)著(zhù)這樣8個(gè)字：平穩下落，從容靜止。就是這8個(gè)字激勵著(zhù)這些運動(dòng)員們前進(jìn)。談起往日的榮譽(yù)，他們沒(méi)有絲毫興奮和自豪，就像他們所說(shuō)，曾經(jīng)的輝煌都已成為過(guò)去，我們現在唯一的想法就是在家門(mén)口取得好成績(jì)，續寫(xiě)中國殘疾人舉重隊的輝煌。