發(fā)布時(shí)間：2025年03月19日 21:47 來(lái)源：中國新聞網(wǎng)
3月18日，廣東省衛生健康委在廣州召開(kāi)嶺南時(shí)令與健康專(zhuān)家媒體座談會(huì )。這次座談會(huì )聚焦春季養生、健康飲食、體重管理和疾病防治等多個(gè)話(huà)題，由多位專(zhuān)家介紹相關(guān)情況。
廣東省疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制所四級調研員宋秀玲在座談會(huì )上建議，從一日三餐入手，早餐采用“黃金三角”模式，即優(yōu)質(zhì)蛋白+復合碳水+膳食纖維；中晚餐方面，可以參考吃?xún)扇^大小蔬菜，一手掌大小、一小拇指厚度蛋白質(zhì)類(lèi)食物以及一拳頭大小的主食。(記者 蔡敏婕 制作 岳子巖）
責任編輯：【于曉】
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