發(fā)布時(shí)間：2025年03月21日 16:39 來(lái)源：中國新聞網(wǎng)
研究表明，睡眠過(guò)多或過(guò)少都會(huì )對健康造成危害，如增加癡呆、心腦血管疾病、肥胖和抑郁癥的風(fēng)險。那么不同年齡段的人睡多久最合適呢，睡眠障礙會(huì )帶來(lái)哪些疾病呢？3月21日是世界睡眠日，中新社記者走進(jìn)寧夏回族自治區人民醫院，請專(zhuān)家為我們講解。
(謝宇 寧夏銀川報道）
責任編輯：【于曉】
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