發(fā)布時(shí)間：2025年07月03日 10:42 來(lái)源：中國新聞網(wǎng)
7月1日，廣東省中醫院在全國七院區同時(shí)舉行大型義診活動(dòng)。
廣東省中醫院大德路總院心理睡眠科主任李艷表示，很多青少年的“睡不好”是“吃不對”導致的。能夠睡好覺(jué)、吃好飯，情緒穩定，就會(huì )活得更健康。
李艷表示，大部分失眠患者是睡眠和衛生習慣欠佳，或食物管理不科學(xué)，比如有的人盲目減肥，用藥物減肥，還有戒斷碳水等。
暑假來(lái)臨，李艷表示家長(cháng)要與孩子積極溝通，管理好生活作息，增加戶(hù)外運動(dòng)。
(記者 蔡敏婕 制作 徐妙巧）
責任編輯：【周馳】
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