中新網(wǎng)8月4日電 據臺灣“中廣新聞”報道，臺北市衛生局調查，臺北兒童中發(fā)現了越來(lái)越多的眼鏡族，近視罹患率高達9%左右，也就是每10個(gè)兒童當中，就有1人可能已經(jīng)近視。

　　臺北市衛生局表示，這20年來(lái)，臺北市發(fā)現小學(xué)一年級學(xué)生當中，近視的比率逐年提高，臺北市立聯(lián)合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說(shuō)，少兒近視嚴重的主要原因，是因為長(cháng)時(shí)間近距離、不當用眼；此外，戶(hù)外活動(dòng)的機會(huì )減少，也使得眼睛無(wú)法有效放松，甚至暑假期間，是孩子們視力惡化的高峰期，每年暑假過(guò)后9月、10月，就是一波眼科返診潮。有的孩子甚至一個(gè)暑假，近視度數就增加200-300度。

　　蔡景耀醫師提醒，少兒的近視絕對不容忽視，近視度數25度或50度，家長(cháng)千萬(wàn)不要以為度數不高，而輕忽它的嚴重性，因為兒童的理想屈光值是遠視比較好，一旦檢查出近視，就不能等閑視之，必須趕緊治療。

　　此外，他也指出，夏天要注意眼睛的防曬工作。至于避免視力惡化的常見(jiàn)方法，還是要養成正確的用眼習慣，包括讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，一定要保持正確的姿勢，另外每長(cháng)時(shí)間用眼30分鐘，就要休息5-10分鐘，連續閱讀時(shí)間不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。同時(shí)，也要多攝取維生素A、胡蘿卜素、深綠蔬菜等，要注意營(yíng)養均衡、養成規律的生活作息，也要多從事戶(hù)外活動(dòng)。