中新網(wǎng)9月13日電 據臺灣《聯(lián)合晚報》報道，臺灣董氏基金會(huì )調查發(fā)現，臺北地區每五名青少年就有一人有憂(yōu)郁情緒，需專(zhuān)業(yè)協(xié)助，而沒(méi)有運動(dòng)習慣的人憂(yōu)郁比率更高。專(zhuān)家建議，學(xué)校及家長(cháng)應從小培養孩子運動(dòng)習慣，讓小孩遠離憂(yōu)郁。

　　據報道，董氏基金會(huì )上午發(fā)布“大臺北地區初、高中學(xué)生運動(dòng)習慣與憂(yōu)郁情緒之相關(guān)性調查”報告，在臺北市、臺北縣等地20所初高中進(jìn)行問(wèn)卷調查，回收1911份有效問(wèn)卷。

　　結果顯示，19.8%青少年有明顯憂(yōu)郁情緒。換句話(huà)說(shuō)，大臺北地區55萬(wàn)名初中和高中職學(xué)生，至少有10萬(wàn)名出現憂(yōu)郁傾向，需專(zhuān)業(yè)協(xié)助。

　　青少年壓力的來(lái)源前五名依序為：“課業(yè)、考試成績(jì)不佳”、“父母對自己的期待”、“人際關(guān)系”、“身材外貌”、“與父母親的關(guān)系不理想”。

　　針對承受壓力時(shí)，采何種方式舒壓？調查顯示，不管男生女生都會(huì )透過(guò)“聽(tīng)音樂(lè )、唱歌”、“找同學(xué)朋友說(shuō)”、“看電視、電影”、“睡一覺(jué)”、“玩電動(dòng)或線(xiàn)上游戲”。

　　此外，值得注意的是，男生舒壓方式第一名為“玩電動(dòng)或線(xiàn)上游戲”。近65%的小男生感到壓力時(shí)，會(huì )借由電玩游戲排解。第五名則為運動(dòng)，占了45%。這兩項都是女生不常用的舒壓方式。