中新網(wǎng)9月13日電 據臺灣《聯(lián)合報》報道，臺新金控委托Pollster網(wǎng)絡(luò )市調發(fā)現，盡管多數“80后”自認抗壓能力在中上程度，但仍有90%以上經(jīng)常感到有壓力。臺新金控營(yíng)運長(cháng)計葵生建議，“80后”保持正面積極態(tài)度，勇于冒險、不怕溝通，并處理問(wèn)題，當問(wèn)題解決，壓力自然被排解。

　　報道說(shuō)，臺新金控表示，從該市調還發(fā)現，在職場(chǎng)上，有接近30%的“80后”最怕面臨人際關(guān)系不好的狀況，也有30%認為壓力是來(lái)自直屬上司工作交辦。計葵生認為，面對老板交辦工作，一方面要想辦法努力完成，但另一方面，也不能太過(guò)嚴肅看待，因為過(guò)于聚焦工作，本身容易產(chǎn)生負面的能量，對解決事情并沒(méi)有幫助。

　　計葵生建議，“80后”隨時(shí)保持“腦袋輕松、態(tài)度認真”的狀態(tài)，當在職場(chǎng)上認真努力解決困難時(shí)，還能感染周遭，也很容易得到他人協(xié)助。

　　計葵生還建議，遇到工作有壓力時(shí)，“溝通”非常重要，而最有力的溝通方式就是去問(wèn)“WHY？”。他認為，透過(guò)不停追問(wèn)，除能了解主管給予工作的目的及工作本身的困難點(diǎn)外，也可借由詢(xún)問(wèn)自己的朋友、家人及同事，厘清究竟是工作本身帶來(lái)壓力，還是自己情緒上感受到壓力。

　　此外，計葵生還建議，“80后”在周末假日擁有不一樣的生活，除可讓自己抽離工作環(huán)境，也可培養廣泛的興趣，他最常做的休閑就是“閱讀”，但絕不閱讀和工作有關(guān)的書(shū)籍，反倒是傳記、歷史故事、科技等其他領(lǐng)域，都是他會(huì )涉獵的題材。