月餅多油多糖多熱量 臺營(yíng)養師:早上吃不易發(fā)胖
2008年09月10日 18:45 來(lái)源：中國新聞網(wǎng) 
發(fā)表評論
發(fā)表評論 中新網(wǎng)9月10日電 中秋佳節即將來(lái)臨，象征著(zhù)合家團圓的月餅，當然不可或缺，但月餅熱量高，要怎么吃，才能吃得開(kāi)心又不發(fā)胖？臺灣營(yíng)養專(zhuān)家建議，“早上吃”。
據臺灣“今日新聞”報道，營(yíng)養專(zhuān)家表示，月餅多油、多糖、高熱量，吃月餅后，一天的其它飲食就應該以清淡為主，不能太油膩。而早上吃月餅最好，因為月餅熱量高，可以提供一上午所需的能量，也比較不容易發(fā)胖。
另外，營(yíng)養專(zhuān)家也建議，吃月餅時(shí)，若搭配較甜飲料，不僅口味會(huì )太膩，還要擔心糖類(lèi)攝取過(guò)量的問(wèn)題。最好搭配不甜的飲料，例如新鮮的茶水、低糖豆漿或是脫脂牛奶。
【編輯:李娜】
相 關(guān) 報 道
|
圖片報道 |
更多>> |
|
- [個(gè)唱]范范個(gè)唱 張韶涵助陣破不和傳言
- [情感]男子街頭菜刀劫持女友
- [電影]《非誠勿擾》片花
- [國際]烏克蘭議員在國會(huì )比試拳腳
- [娛樂(lè )]庾澄慶說(shuō)沒(méi)與伊能靜離婚
- [星光]小S臺北性感代言
- [八卦]江語(yǔ)晨與周杰倫緋聞成焦點(diǎn)
- [科教]南極科考雪龍船遭遇強氣旋
每日關(guān)注
-
-臺灣人看大陸：信任在大陸是一種稀缺資源
-仁安羌大捷70年 兩岸遠征軍后人緬甸建碑
-民進(jìn)黨反馬英九游行 重拾街頭路線(xiàn)？ 臺當局回應
-臺報:臺愿意大陸引水金門(mén) 兩岸和平協(xié)議通關(guān)口令
-臺北議會(huì )解釋陸客為何只能走后門(mén)：屬分流管理
-蔣經(jīng)國逝世25周年 馬英九吳敦義赴頭寮謁陵(圖)
-臺灣彰化縣長(cháng)卓伯源胞弟疑涉收賄遭羈押禁見(jiàn)(圖)
-民進(jìn)黨稱(chēng)13日游行超10萬(wàn)人 無(wú)對策恐難擴大支持
-臺一女子丟失錢(qián)包收奇怪包裹 警調侃:寄回去(圖)
-臺大學(xué)教授賣(mài)學(xué)位騙千萬(wàn) 教育部門(mén)怒批:害群之馬