休斯敦當地時(shí)間9月25日，北京時(shí)間9月26日上午，一個(gè)普普通通的周末，對姚明來(lái)說(shuō)卻有點(diǎn)特別。上午9點(diǎn)，他就迫不及待地來(lái)到豐田中心做準備。4個(gè)小時(shí)后，他出現在火箭隊新賽季訓練營(yíng)的訓練場(chǎng)上，這是時(shí)隔一年半后姚明首次參加全隊的對抗訓練。

　　短短15分鐘對媒體公開(kāi)的訓練中，姚明表現積極，甚至一度因為拼搶而摔倒，好在他并未受傷。是的，這只是一個(gè)小小的開(kāi)始，但對于姚明而言，這卻足夠令人期待！專(zhuān)題采寫(xiě)/本報記者柳寶來(lái)

　　自評

　　有些疲憊，但腳不疼了

　　姚明依照計劃參加了火箭隊訓練營(yíng)的首次合練，這是時(shí)隔1年半后他首次與隊友進(jìn)行隊內的全場(chǎng)對抗比賽。姚明與其他17名隊員先后登場(chǎng)，比賽節奏進(jìn)行得非�？�，一刻鐘的媒體開(kāi)放時(shí)間內只進(jìn)行了一次暫停。

　　看起來(lái)姚明已經(jīng)完全恢復了原來(lái)的狀態(tài)，他依舊能統治三秒區，輕松地在籃下得分。結束訓練姚明微笑著(zhù)接受采訪(fǎng)，他說(shuō)：“我的腳沒(méi)有感到疼痛，只是體能有點(diǎn)問(wèn)題。我在參加全場(chǎng)對抗訓練時(shí)還有一些限制，但我完成了大部分的訓練，感覺(jué)非常疲憊。就今天而言，一切都很好�！�

　　《休斯敦紀事報》披露，姚明對昨日的訓練非常期待，他甚至提前了4個(gè)小時(shí)趕到體育館做準備。休息了一整個(gè)賽季的姚明說(shuō)：“語(yǔ)言無(wú)法表達我的興奮之情，我不能說(shuō)我是第一個(gè)來(lái)到訓練館的人(火箭下午1點(diǎn)訓練)，但是我早上9點(diǎn)鐘就到這了�！�

　　隊友

　　姚明的得分能力依舊強大

　　昨天的對抗訓練強度完全達到了比賽水平，傷愈后首次跟隊友進(jìn)行這樣強度的訓練，姚明也難免有不適應的地方。一次在拼搶球時(shí)，姚明不慎摔倒在地，這讓火箭的隊友和阿德?tīng)柭�都非常緊張，好在他很快就輕松地爬了起來(lái)。對于姚明的回歸，火箭隊員備受鼓舞。談起姚明在首日訓練中的表現，火箭球員海耶斯表示：“姚明現在看起來(lái)好極了，全隊都因為他的回歸而備受鼓舞，他的腳可能還有點(diǎn)不適應。但是，只要他在禁區，那就是一個(gè)對對方巨大的威脅，而且他的得分能力絲毫沒(méi)有退步的跡象，他是我所見(jiàn)過(guò)的球星中最刻苦的一個(gè)，我們需要他，教練需要他�！�

　　主帥

　　阿德?tīng)柭�：他的反應還是慢一拍

　　姚明恢復正式訓練，火箭隊主帥阿德?tīng)柭�也同樣興奮，對于愛(ài)徒的訓練表現阿帥非常滿(mǎn)意，但他同時(shí)也指出姚明面臨的問(wèn)題：“最大問(wèn)題是他的平衡性和時(shí)機的掌握能力，當有些情況出現的時(shí)候，他的反應會(huì )比過(guò)去慢一拍，而且他的步點(diǎn)有些不均衡�！�

　　與此同時(shí)，阿帥也表達了姚明上場(chǎng)時(shí)間受限的不滿(mǎn)：“即便醫生說(shuō)了24分鐘，我也不知道這24分鐘到底是怎么來(lái)的，為什么不是26分鐘或者20分鐘呢？我認為這是一個(gè)不公平的決定，作為教練，這是一件很痛苦的事情，之前，我已經(jīng)不得不在麥迪身上實(shí)行過(guò)一次這樣的事情了。想想吧，比賽還在進(jìn)行，24分鐘到了，我就得把他換下場(chǎng)？”