離廣州亞運會(huì )男子110欄預賽僅剩一個(gè)月，久未在公眾前露面的劉翔昨天下午在莘莊田徑訓練基地進(jìn)行了一堂媒體公開(kāi)課訓練。在赤膊完成了三組全程跑后，劉翔向記者表示，即將到來(lái)的廣州亞運會(huì )，自己的目標仍然是全力爭勝。 “對于廣州亞運會(huì )，我沒(méi)什么想法，只有跑到終點(diǎn)想法才會(huì )出來(lái)。 ”平和的語(yǔ)氣中，劉翔自信依舊。

　　呼呼的大風(fēng)讓深秋中的上海多了幾分涼意。和自己的全盛期相比，劉翔不僅訓練強度小了許多，而且人也似乎瘦了下來(lái)。但明顯可以看出，克蘭頓醫生三天前來(lái)滬，讓劉翔的心情好了不少。孫海平教練告訴記者，劉翔現在的狀態(tài)和腳傷恢復情況，都比他上半年參加鉆石聯(lián)賽時(shí)有了很大的提升。 “克蘭頓醫生前天來(lái)上海為劉翔做了檢查，他認為劉翔恢復得不錯。加上從美國回來(lái)后采用低頻沖擊波治療，劉翔現在訓練后的反應比以前小了很多。 ”

　　當天的訓練課，劉翔一共跑了三組全程。孫海平表示，這是模擬亞運會(huì )賽程安排的針對性訓練�！皧W運會(huì )是四槍?zhuān)�世錦賽是三槍?zhuān)瑏嗊\會(huì )只有兩槍。按照他今天這么跑，進(jìn)決賽基本沒(méi)有問(wèn)題。 ”而訓練后劉翔自己也表示，只要屆時(shí)不下雨，亞運會(huì )跑到13秒30應該不成問(wèn)題。

　　由于腳踝的傷勢出現了反復，劉翔今年僅參加過(guò)上海鉆石聯(lián)賽一項比賽，而且在比賽中被國家隊隊友史冬鵬首次擊敗。不過(guò)劉翔表示，他的第三次亞運之旅，對手仍然是自己。 “只要戰勝自己，我想結果不會(huì )太差。 ”前兩次參加亞運會(huì )，劉翔都獲得了冠軍，對于廣州亞運會(huì )，劉翔雖然嘴上不說(shuō)冠軍，但平和的語(yǔ)氣中，仍然看得出他奪冠的決心，“站上跑道不會(huì )有什么想法，到終點(diǎn)想法就出來(lái)了。 ”

　　史冬鵬目前也在上海備戰，但或許是知道劉翔當天下午有堂公開(kāi)課，大史將當天的訓練安排在了上午。多年的訓練也讓史冬鵬的身上出現了一些傷病。不過(guò)孫海平表示，由于亞洲其他國家的短跨選手成績(jì)都在13秒50開(kāi)外，劉翔的主要對手仍然是史冬鵬。

　　孫海平教練還透露，劉翔明年的主要目標是世錦賽�！艾F在的訓練都是為亞運會(huì )準備的。明年會(huì )逐步提高訓練強度，并適當增加參賽次數，為世錦賽做準備。 ”

　　□晚報記者 孫文祥