從決定重返國家隊至今，短短兩個(gè)月時(shí)間老將周蘇紅減掉了7斤體重。

　　休戰一年后突然復出，周蘇紅經(jīng)歷了一個(gè)較痛苦的恢復期，每天訓練后回到房間都累得不想動(dòng)彈，訓練之余還要煩心給臥病在床的丈夫湯淼尋找保姆等事宜，短短兩個(gè)月，她原本圓潤的臉龐慢慢變得尖了，唯一不變的是，面對隊員和媒體，她永遠都是一副開(kāi)朗的模樣。

　　作為隊中唯一的“黃金一代”成員，四年后再回到同一個(gè)世錦賽賽場(chǎng)，周蘇紅坦言心態(tài)平和了不少：“相比四年前，可以說(shuō)對自己的期望降低了吧。畢竟回來(lái)一個(gè)多月，狀態(tài)再怎么恢復，相比以前差距還是非常大的，不過(guò)我非常努力，希望能把自己的東西發(fā)揮出來(lái)，盡力發(fā)揮作用�！�

　　要求這名老將短時(shí)間內回復巔峰狀態(tài)確實(shí)不現實(shí)，從昨天的訓練可見(jiàn)，周蘇紅在一傳和攻擊方面仍然欠缺一些感覺(jué)，幾次一傳墊飛，跑動(dòng)進(jìn)攻的效率也與當年有所差距。她毫不避諱地表示：“現在的我確實(shí)能力有限，從攻這方面來(lái)說(shuō)，張磊肯定比我強�！�

　　不過(guò)，作為隊中的老隊員，周蘇紅也對自己有著(zhù)非常清晰的定位：“不管技術(shù)發(fā)揮怎樣，我對自己說(shuō)，精神上一定不能倒，包括俞導也是這么和我說(shuō)的，精神方面一定要起到作用�！� 至于第一場(chǎng)的對手土耳其隊，周蘇紅以過(guò)來(lái)人的身份告誡隊友：“幾年前，我們這批老隊員曾跟她們打過(guò)，當時(shí)是3比1贏(yíng)的，所以說(shuō)她們的實(shí)力不容小視。首役這場(chǎng)遭遇戰，肯定大家都會(huì )有點(diǎn)緊，這很正常，老隊員也一樣，畢竟場(chǎng)地、觀(guān)眾、燈光等都會(huì )影響你的情緒，關(guān)鍵是用多少時(shí)間扭轉過(guò)來(lái)，盡量保持穩定，盡快走上正軌，在對方發(fā)揮前盡快遏制她們�！�