在眾多的足球大佬被帶到沈陽(yáng)之后，他們的關(guān)押地點(diǎn)也就成為了眾多媒體經(jīng)常光顧的地方。謝亞龍、南勇和楊一民(以下簡(jiǎn)稱(chēng)謝南楊)等前足協(xié)高官已經(jīng)從沈陽(yáng)市西北部某看守所轉移至新的羈押地點(diǎn)。他們在押期間的生活和作息規律，卻大致相同。

　　南勇獄中朝六晚九

　　據可靠消息稱(chēng)，謝南楊在看守所內們的作息時(shí)間是：早上6點(diǎn)起床，7點(diǎn)半準時(shí)洗漱完畢吃早飯，中午11點(diǎn)半是午飯時(shí)間，午飯后還能午睡，晚飯時(shí)間是5點(diǎn)半，晚上9點(diǎn)準時(shí)就寢，對于當初折騰中國足球時(shí)候的高官們，恐怕生活從來(lái)沒(méi)有這么規律過(guò)。

　　土豆白菜米飯白面

　　據記者了解，謝南楊在之前關(guān)押的看守所里，每個(gè)月最高的生活費只有500塊錢(qián)。在他們被轉移到別處后，生活費也不會(huì )高于這個(gè)標準。但這500元只是他們每個(gè)月的額外支出，每天的飯菜都是免費，而且大多是米飯白面土豆白菜之類(lèi)。早飯是一個(gè)饅頭些許咸菜外加一碗粥，午飯和晚飯是米飯加炒菜，但是根據時(shí)令不同，菜品也會(huì )有所不同，每周還能吃幾次肉。

　　大部分時(shí)間在“坐板”

　　隨著(zhù)被轉移到新的關(guān)押地點(diǎn)，謝南楊的監友也從30個(gè)變成了10個(gè)，雖然“清凈”了不少，他們每天的一個(gè)必修課就是“坐板”。

　　“坐板”是看守所里的一個(gè)專(zhuān)有名詞，是指被關(guān)押人員穿著(zhù)號服雙腿盤(pán)坐在用木板做成的床上，反省自己之前所犯下的錯誤。在一天之中，除了吃飯、睡覺(jué)、放風(fēng)和接受審訊，謝南楊的大部分時(shí)間都是在坐板，而且在坐板之時(shí)，被關(guān)押人員之間很少有語(yǔ)言交流。對于坐慣了好車(chē)的謝南楊來(lái)說(shuō)，坐板可能會(huì )有種別樣的滋味。

　　周末可以打打撲克

　　一般在午睡之后，謝南楊都會(huì )有一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間在放風(fēng)場(chǎng)度過(guò)。因為大部分時(shí)間都在監室內“坐板”，所以這段能夠起身活動(dòng)的時(shí)間，對他們來(lái)說(shuō)十分寶貴。尤其是在炎熱的夏天，在坐板坐得大汗淋漓之后，能夠到放風(fēng)場(chǎng)的噴頭之下痛痛快快地洗一個(gè)淋浴，也算是享受。

　　在獄中，可以活動(dòng)的時(shí)間除了吃飯和放風(fēng)之外，就是晚上一個(gè)半小時(shí)看電視和報刊的時(shí)間，但只能鎖定在央視新聞頻道，報紙也經(jīng)過(guò)嚴格的篩選，當天涉及到有關(guān)他們的新聞報紙都不能提供。周末，他們還可以打撲克。

　　專(zhuān)案毫無(wú)串供機會(huì )

　　目前的沈陽(yáng)，氣溫驟降接近零度，家屬們也給在押人員送了冬衣。但家屬們送去的衣物，也必須經(jīng)過(guò)嚴格地檢查。除了不能有拉鏈、金屬鈕扣外，能被拆成線(xiàn)的衣物也在違禁之列。值得一提的是，每次送衣物的種類(lèi)和數量也要經(jīng)過(guò)登記并嚴格對比，“比如嫌疑人在被關(guān)押之前和家里人有串供行為，第一次送一雙襪子是一個(gè)含義，而第二次送兩雙襪子又是另外一個(gè)含義，這方面也是要經(jīng)過(guò)嚴格篩選的�！币晃恢�情人透露。為防止串供，與他們在同一監室羈押過(guò)的嫌疑人都不能隨便做出微調。