飛人劉翔和師傅孫海平前日抵達廣州，昨日下午就開(kāi)始了抵穗后的首堂訓練課。孫海平給劉翔安排的主要是恢復性調整訓練，熱身完畢后，劉翔主要進(jìn)行了力量訓練，最后一項訓練內容則是百米左右的沖刺跑，當跑過(guò)幾次后，劉翔的速度越來(lái)越快，孫海平急忙叫停訓練，他對記者解釋說(shuō)：“不能讓他太興奮了，比賽還有幾天才開(kāi)始呢，要慢慢地調整出他的狀態(tài)�！眲⑾璧膩嗊\首訓大約進(jìn)行了1個(gè)小時(shí)40分鐘。

　　昨日廣州最高溫度在24℃左右，劉翔在幾組雙臂單舉后，便已經(jīng)汗流浹背，于是他干脆脫下了上身的T恤，半裸開(kāi)練。劉翔表示，廣州天氣很熱，“昨天在上海還感覺(jué)冷，今天到這邊要光身子訓練了，熱得我要喝冰水了。其實(shí)，2006年多哈之前，我就在這個(gè)基地里訓練過(guò)一個(gè)月，所以說(shuō)對這里并不陌生，這里很多教練都是好朋友�！�

　　輕松應戰找感覺(jué)

　　對于自己的身體狀態(tài)，劉翔透露：“前一段訓練量很大，最近幾天開(kāi)始調整，來(lái)之前還在家歇息了一天時(shí)間�，F在身體感覺(jué)還蠻輕松的，腳方面的反應也比之前要好多了，頂過(guò)了前面的高負荷訓練，算是闖過(guò)了第一關(guān)吧，但康復訓練還是要做，這是持久戰�！�

　　有一段時(shí)間沒(méi)有參加比賽的劉翔，對此次廣州亞運會(huì )的比賽表示期待，“肯定想找找感覺(jué)。有些時(shí)候就是這樣，平常的艱苦訓練，只有在賽場(chǎng)上才能夠檢驗成果。(那么想比賽，是想重新證明自己?jiǎn)幔?談不上證明不證明的。要證明自己，我想也應該是一個(gè)更大的舞臺吧�！睂τ谑欠裼行判男l冕，他表示：“信心，是建立在自己的實(shí)力基礎上。實(shí)力到了，成績(jì)自然就有了�！�

　　與廣州美食無(wú)緣

　　這是劉翔第3次的亞運會(huì )之旅，對前兩屆舉辦地依然有各種回憶，他記得釜山那里吃的并不好，印象最深刻的就是當地人所說(shuō)的言語(yǔ)，語(yǔ)氣很特別。至于上一屆的多哈，劉翔說(shuō)，多哈不錯，吃得好住得好，那里的人很富裕。而來(lái)到美食之都廣州，劉翔會(huì )不會(huì )乘比賽開(kāi)始前外出大嘆美食？劉翔表示：“怎么可能，不敢出去啊。還是老老實(shí)實(shí)在基地房間里待著(zhù)吧，休息睡覺(jué)，等待比賽的到來(lái)吧。我只能說(shuō)，這次廣州之行，美食與我無(wú)緣�！�