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　　拉德科有點(diǎn)火了。個(gè)別年輕隊員的腳下活實(shí)在太糙，不到10分鐘內，拉德科就連續嚷了3次。從一開(kāi)始，實(shí)德隊就投入到大運動(dòng)量訓練中，而在細節問(wèn)題上，拉德科更是毫不放過(guò)。

　　訓練內容 新帥帶來(lái)法國YOYO

　　6日傍晚，拉德科安排球隊進(jìn)行了一次體能測試。他為隊員們帶來(lái)了法國YOYO，與中超、中甲的YOYO不同，隊員們無(wú)須進(jìn)行折返跑，但奔跑速度和節奏同樣受到控制。錄音機和兩個(gè)大音響被擺放到了場(chǎng)邊，大家必須按照提示音進(jìn)行變速，并按時(shí)跑到規定位置。

　　一場(chǎng)測試下來(lái)，絕大多數隊員都跑到了16或17級，只有馬帥和李學(xué)鵬達到了20級。按照拉德科的要求，全隊都應該達到20級，這才符合比賽標準。但對于初次測試的結果，他還是感到滿(mǎn)意。畢竟，實(shí)德隊剛剛進(jìn)駐蒲江，隊員們能夠在冬訓初期就達到眼下這個(gè)程度，已經(jīng)很不容易了。

　　訓練強度 實(shí)德開(kāi)始一天三練

　　盡管如此，拉德科還是有點(diǎn)急，他希望全隊體能都能盡快達到比賽標準。為此，從7日起實(shí)德隊改為一天三練。上午8時(shí)，隊員們就來(lái)到訓練場(chǎng)。與以往的晨練不同，拉德科的訓練量安排得非常大。7000米跑下來(lái)，大家才可以回宿舍樓用早餐。10時(shí)45分，全隊就又被拉了出來(lái)。這一回，拉德科為隊員們安排的是技戰術(shù)訓練。

　　拉德科把球隊及上榜球員分成兩組，他和助理教練斯帕西奇各領(lǐng)一隊，在相鄰的兩塊場(chǎng)地展開(kāi)訓練。他為球隊安排的是5對5攻防，外加兩名自由人參與進(jìn)攻。中午的訓練在傍晚又被重復了一次，攻防演練之后，拉德科還要安排隊員輪流進(jìn)行力量練習。杠鈴被抬到了訓練場(chǎng)，大家就在那里輪番深蹲。一天下來(lái)，隊員們個(gè)個(gè)筋疲力盡。好在重新整合了醫療力量后，實(shí)德梯隊、女足的隊醫也都被充實(shí)到了一線(xiàn)隊。隊干多了，一些輔助性工作就無(wú)須隊員動(dòng)手。柳忠長(cháng)要求，在球隊走上訓練場(chǎng)時(shí)，所有的準備工作都要由隊干提前做好。7日訓練時(shí)，拉德科要把礦泉水箱子抬到場(chǎng)地中央，新任隊長(cháng)胡兆軍主動(dòng)跑過(guò)去干活，卻遭到了拉德科的批評。在新帥看來(lái)，隊員們所需要做的只有一個(gè)，那就是全力以赴投入訓練。

　　訓練態(tài)度 拉德科火氣不小

　　攻防對抗中，原一線(xiàn)隊球員表現都還不錯，至少拉德科很少因為他們而叫停。但從預備隊調上來(lái)的幾名年輕隊員卻讓他很不滿(mǎn)意，為此，拉德科還發(fā)了3次火。一名剛從預備隊調上來(lái)的年輕球員把球停住后，又下意識地用腳踩了一下。拉德科見(jiàn)狀，立即火了起來(lái)，大聲叫嚷著(zhù)沖了過(guò)去，親自做了一番示范動(dòng)作。但沒(méi)過(guò)兩分鐘，又有一名球員犯了低級錯誤。在隊友傳球非常到位，且球速不快的情況下，他居然沒(méi)有把球停住，拉德科的聲音再度大了起來(lái)。很快，另外一名年輕隊員用腳把球踩了出去。拉德科的火氣又一次冒了上來(lái)，他一邊喊，一邊重新上陣，將球在腳下左晃右帶，然后示意隊員絕對不能用腳底觸球。

　　到大連第一次帶隊時(shí)，個(gè)別年輕隊員表現出來(lái)的技術(shù)水準就讓拉德科很不滿(mǎn)意，甚至連柳忠長(cháng)也都急得在場(chǎng)邊大喊。這一回，拉德科的火氣雖然很有限度，但能看得出來(lái)，他非常急于調教好這支隊伍。新帥的能力到底如何，現在還無(wú)從知曉，但至少，他渴望成功，而且毫不拖拉，迅速付諸行動(dòng)。