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　　進(jìn)入7月份，人們感覺(jué)到夏天真的來(lái)了，然而在站著(zhù)不動(dòng)都會(huì )淌汗的高溫下，中國女足的訓練強度卻在昨天更上一層樓。昨天下午，女足的訓練課進(jìn)行了兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間雖然不是很長(cháng)，但這兩個(gè)小時(shí)的訓練強度卻讓人咋舌。

　　17時(shí)30分，訓練課依然是從體能訓練開(kāi)始。外教安東尼用一些簡(jiǎn)易卻很實(shí)用的小器械為枯燥的體能訓練增添了不少樂(lè )趣。雖然練得汗流浹背，但姑娘們卻樂(lè )在其中，畢妍、劉亞莉臉上一直帶著(zhù)笑容，練得辛苦卻很開(kāi)心。序曲過(guò)后，訓練真刀真槍地開(kāi)始了。一對一、二打二，教練組開(kāi)始摳隊員攻防的技術(shù)細節。后衛李潔斷下了前鋒徐媛的球，韓端立刻鼓勵自己的鋒線(xiàn)搭檔：“再來(lái)再來(lái)！”花甲老人商瑞華精神矍鑠地站在場(chǎng)地中央，目光銳利地盯著(zhù)每一個(gè)人的表現，并不時(shí)對她們的跑位、接應提出要求。

　　女足姑娘們在不間斷地訓練了整整一個(gè)小時(shí)后才獲得“中場(chǎng)休息”，可李潔等幾個(gè)隊員剛走到場(chǎng)邊拿起礦泉水，商指便開(kāi)始催促大家重回場(chǎng)地開(kāi)始訓練。李潔等人不敢怠慢，咕嚕咕嚕連喝兩口水后便又投入了訓練。19時(shí)過(guò)后，太陽(yáng)的威力有所減弱，女足隊員們的訓練強度還在上升。半場(chǎng)六對六的快速攻防演練，一做就是好幾組。韓端、徐媛、浦瑋、畢妍等主力組成的“進(jìn)攻組”對壘李潔、劉華娜、翁新芝等組成的“防守組”，利矛與堅盾的較量煞是好看。破門(mén)得分也使得原本因天氣而有些沉悶的訓練氣氛一下子活躍起來(lái)。

　　整堂訓練課被安排得相當緊湊，連記者們都覺(jué)得主帥商瑞華有些心狠。商指笑著(zhù)說(shuō)：“后面的熱身賽和奧運會(huì )的比賽會(huì )越來(lái)越激烈，高強度的對抗在所難免，為了備戰我們只能上強度，當然防止傷病也很重要，所以大家在出腳時(shí)都比較小心�！闭劦郊磳⒃谔旖蚺c澳大利亞女足進(jìn)行的兩場(chǎng)比賽，商指希望球隊在攻防表現上能夠更加成熟，這也是本期集訓的主要任務(wù)之一。對于教練的狠心，隊員們都很理解，李潔走到場(chǎng)邊時(shí)告訴記者：“奧運會(huì )快到了，上強度是必然的，我們都會(huì )咬牙挺過(guò)去�！�