天津泰達一天兩練迎圣誕 西班牙拉練前儲備體能
昨天是圣誕節,市內繁華街道到處燈光璀璨,但正在備戰新賽季的康師傅隊沒(méi)有假期,主帥左樹(shù)聲帶領(lǐng)大家以一天兩次的高強度訓練在享受另類(lèi)的圣誕快樂(lè )。
康師傅隊在出征西班牙前只有兩周時(shí)間進(jìn)行體能儲備,因此即便遇到節假日,隊員們也不能休息,更不可能因為西方的圣誕節放假了。正是擔心隊員們的情緒受到影響,因此左樹(shù)聲從昨天開(kāi)始特意恢復了上下午兩次訓練,以便讓隊員們把注意力都放到訓練中。上午10點(diǎn),球隊首先進(jìn)行了4000米的有氧跑,即使是守門(mén)員也要參加,教練組以此來(lái)幫助大家盡快做好體能儲備。然后左樹(shù)聲和助理教練帶領(lǐng)大家到健身房進(jìn)行身體訓練,來(lái)增加隊員們各部位的力量。如果按照前幾天的訓練內容,一個(gè)上午的訓練已經(jīng)全部結束了,接下來(lái)隊員們可以休息調整。不過(guò),教練組在昨天下午增加了有球訓練,左樹(shù)聲把全隊帶到室內體育館進(jìn)行了1個(gè)多小時(shí)的分隊比賽,使得訓練強度大大增加!坝柧毻鄣,大家哪還有過(guò)圣誕的心情呀!币晃魂爢T告訴記者,用這種方式度過(guò)圣誕還是第一次。
“體能訓練只是一方面,這段時(shí)間技戰術(shù)訓練肯定不能放下,后面還會(huì )安排更多的有球訓練!卑凑战叹毥M的計劃,球隊在海外拉練前不會(huì )有太輕松的休息時(shí)間,提高訓練強度和加大訓練量是天津隊備戰新賽季的首要任務(wù)。
【編輯:劉通】

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