雄鹿隊昨日公布了阿聯(lián)的體測數據,結果讓人大吃一驚。他身高2.11米、臂展2.22米和脂肪含量3.4%位列全隊第一!皩τ谝幻氯藖(lái)說(shuō),這樣的數據相當出色!毙勐龟牭捏w能訓練師威爾森說(shuō),“他天生就是一個(gè)運動(dòng)員!
數據顯示,阿聯(lián)的脂肪含量比全隊第二好的魯芬要少5個(gè)百分點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō),身體的脂肪含量越少則意味著(zhù)肌肉含量越大,運動(dòng)能力也就更強。正常男子脂肪含量一般在10%—20%,而男性運動(dòng)員的脂肪一般在5%—13%。脂肪含量在5%以下的都可以稱(chēng)為運動(dòng)天才,喬丹當年就是因為3%的脂肪含量而被譽(yù)為最完美的運動(dòng)員。姚明初進(jìn)NBA時(shí)是7%,現在大概在10%左右;而今年排名前兩位的新秀奧登和杜蘭特在這一項目上的數據分別是7.8%和6.6%。體能訓練師威爾森對這一數據也感到非常驚訝:“一個(gè)大個(gè)子的脂肪含量能夠保持在10個(gè)百分點(diǎn)以下就是很不錯的了!
在肯定阿聯(lián)身體素質(zhì)的同時(shí),威爾森認為阿聯(lián)還需要進(jìn)行一些力量方面的訓練!爸灰皇潜荣惾栈蛘咝瞧谔,他每天都必須進(jìn)行力量方面的練習!
(蘇珍珍 楊萌)