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昨天下午，莘莊的室內田徑訓練館外，大雪紛飛，寒氣逼人。在漫天的雪花中，出現了一個(gè)渾身緊緊包著(zhù)羽絨服的高個(gè)運動(dòng)員，快步跑向訓練館。如果你不仔細看，根本就不會(huì )發(fā)現，這個(gè)愛(ài)斯基摩人裝扮的小伙子，就是劉翔。
力量長(cháng)，頭發(fā)也長(cháng)
進(jìn)了暖氣充足的室內館，剛才還包得像個(gè)粽子似的劉翔卸下外套，頓時(shí)就“活絡(luò )”了起來(lái)�！吧虾５母杏X(jué)怎么好象比北京還冷……”劉翔邊做熱身邊嘀咕。
昨天是劉翔的上欄訓練課。劉翔在跨欄的過(guò)程中，上欄速度明顯加快，但打欄的頻率也明顯增多，有時(shí)10個(gè)欄里能打到5個(gè)欄。教練孫海平對此的解釋是經(jīng)過(guò)北京的特訓，劉翔的力量又有了增長(cháng)，過(guò)欄的力量比以前更猛，所以用以前的過(guò)欄節奏，就會(huì )跟不上�！斑@個(gè)問(wèn)題很好解決，但不是現在�！睂O海平說(shuō)，“現在要控制他的訓練強度，等到6月份左右，就開(kāi)始加快他的過(guò)欄節奏，到時(shí)候力量和節奏一旦統一……”孫海平微笑著(zhù)沒(méi)有說(shuō)下去。
“確實(shí)感到自己力量長(cháng)了不少�！眲⑾枳约涸谟柧毢笠哺锌�，順手捋了捋自己的頭發(fā)，“在北京天天訓練得七葷八素，力量長(cháng)了，頭發(fā)也長(cháng)，過(guò)新年該去理個(gè)發(fā)了！”
本命年，謝“豬大哥”
1983年出生的劉翔屬豬，農歷豬年即將遠去，劉翔開(kāi)起了玩笑：“都說(shuō)本命年要小心，但我今年一年過(guò)得很開(kāi)心，還拿了一個(gè)世錦賽冠軍�！闭f(shuō)到這里，劉翔一本正經(jīng)地拱了拱手：“在這里要謝謝豬大哥！”
對國家體育總局能特批自己回上海過(guò)年，劉翔感到非常高興�！按_實(shí)要謝謝領(lǐng)導，能讓我回來(lái)過(guò)年�！眲⑾枵f(shuō)，“無(wú)論在哪里，回家過(guò)年的感覺(jué)是最好的，能和爸爸媽媽一起吃上一頓飯，實(shí)在是件很開(kāi)心的事�！�
不過(guò)，盡管能被“放”回來(lái)過(guò)年，劉翔還是沒(méi)有絲毫放松，他向記者透露了他的訓練計劃：大年三十上午還要進(jìn)行一次訓練，然后下午回家，晚上吃年夜飯。什么時(shí)候恢復訓練？劉翔笑笑：“老規矩，大年初二就回基地訓練！”
出關(guān)戰，碰羅伯斯
談到“閉關(guān)”，難免會(huì )說(shuō)到“出關(guān)”。談起2008年出關(guān)第一戰———西班牙世界室內田徑錦標賽，劉翔的回答卻有些出人意料：“不出意外的話(huà)，冠軍應該是羅伯斯�！�
“我出關(guān)第一戰的目標就是進(jìn)前三。室內比賽不是我的強項，羅伯斯的爆發(fā)力比我強，欄架越少他越有優(yōu)勢，我主要是找比賽的感覺(jué)�！眲⑾杞忉�。
孫海平的說(shuō)法更印證了劉翔的看法�！皠⑾璎F階段的訓練水平，室外是13秒20左右，室內是7秒50左右，狀態(tài)絕對不能出得太早�！睂O海平說(shuō)，“西班牙的比賽很重要，但只是劉翔今年征戰跨出的第一步。五六月的幾場(chǎng)比賽，劉翔的真正水平應該會(huì )發(fā)揮出來(lái)，而至于最巔峰的競技狀態(tài)，肯定要到8月的北京奧運會(huì )才能完全展現�！�(張瑋)
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