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　　NBA華盛頓奇才隊3日宣布，隊中的3次全明星成員阿里納斯已經(jīng)開(kāi)始恢復性訓練。

　　在阿里納斯經(jīng)過(guò)隊醫檢查并確認可以參加訓練后，奇才隊表示，將進(jìn)一步關(guān)注阿里納斯的傷勢，目前沒(méi)有阿里納斯重返賽場(chǎng)的具體期限。

　　阿里納斯說(shuō)：“我現在需要做的就是回到球場(chǎng)上，我要完成這些恢復性訓練并盡快重新找回我的節奏。隊醫已允許我全力開(kāi)動(dòng)，而我也會(huì )逐步找回狀態(tài)�！�

　　本賽季早些時(shí)候，阿里納斯受傷讓奇才隊的重建計劃受阻，目前他表示，他將謹慎對待脆弱的膝蓋。

　　“我不想自己再次受傷，接連不斷的傷病會(huì )毀掉一個(gè)人的職業(yè)生涯，”他說(shuō)，“在明天的訓練開(kāi)始前，我會(huì )先做一些膝蓋的訓練，然后再與隊友一起合練�！�

　　阿里納斯將和隊中的一年級新秀尼克•揚進(jìn)行一對一的對抗性訓練。阿里納斯表示，防守揚這樣的得分手能讓自己恢復防守的感覺(jué)。