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　　之前姚明在右腿脛骨骨折后的恢復過(guò)程中，在還沒(méi)有進(jìn)行有球訓練的時(shí)候就憋在力量房中苦練身體力量，因此復出之后的巨人上半身明顯壯了一圈。而現在姚明再次重復了這個(gè)過(guò)程。

　　在力量房的器械訓練上，巨人卯足了勁，雖然還只能借助拐杖慢慢行走，但是在器械訓練中可以一點(diǎn)都不清閑，練得興起之時(shí)更是脫去上衣光著(zhù)膀子揮汗如雨。想必在姚明復出之時(shí)我們可以看到一個(gè)更加強壯的“大巨人”！

　　鑒于現在還不能正常走路，進(jìn)行腿部訓練的姚明更是必須小心加謹慎，因此在水中進(jìn)行下肢的力量訓練便成為了可取之道。在自己家后院的游泳池，大姚每天都在有條不紊地進(jìn)行訓練，目的只有一個(gè)，讓自己很少能得到真正鍛煉的下肢不減力量。