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    當地時(shí)間11月1日晚，美國NBA，休斯頓火箭在主場(chǎng)以89-77擊敗雷霆。姚明貢獻16分11個(gè)籃板。 中新社發(fā) 歐文 攝

　　摘　要：總冠軍是姚明的夢(mèng)想，為了這個(gè)夢(mèng)想，姚明在休斯敦過(guò)著(zhù)極其規律的生活。聽(tīng)完姚明的自述，我們甚至懷疑他到底是在打球，還是在部隊中當兵。

　　體壇網(wǎng)訊 新賽季的火箭在NBA取得3勝1負的開(kāi)局，這是球隊12年來(lái)最好的開(kāi)始，而姚明也再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。作為世界級的籃球明星，他一向以高大、強悍、穩重的形象出現在人們面前。但是回歸到生活的層面，你就會(huì )發(fā)現，姚明實(shí)際上也是個(gè)說(shuō)一口軟軟的家鄉話(huà)的上海男人，他有時(shí)候很粗心，他也曾經(jīng)膽怯過(guò)，而且也會(huì )對著(zhù)不規矩的球迷“冷嘲熱諷”。

　　自述·姚明的一天

　　主場(chǎng)生活 我日常的生活是非常規律的，如果主場(chǎng)比賽的話(huà)，早上在8點(diǎn)鐘起床，8點(diǎn)半出發(fā)，然后9點(diǎn)鐘到達球館。在這之前一小時(shí)我會(huì )做功課，看看今天的對手是誰(shuí)，閱讀對手的資料，然后自己去熱身投籃。然后10點(diǎn)半的時(shí)候開(kāi)始全隊訓練，練完之后我會(huì )去城里面的一家酒店(我一般一年定一個(gè)酒店)。整個(gè)下午我就住在那個(gè)酒店里面的房間，這主要是為了節省來(lái)回的時(shí)間。我會(huì )在酒店里吃點(diǎn)東西、睡覺(jué)什么的。晚上比賽，然后比賽完就趕緊回家。

　　客場(chǎng)生活 如果客場(chǎng)的話(huà)，我就必須提前一天走。一般是上午球隊訓練完后下午坐飛機出發(fā)，到那里一般是晚上了。然后吃完晚飯就趕緊睡覺(jué)。第二天早上的安排和我說(shuō)的主場(chǎng)差不多，但只不過(guò)那是全隊一起坐車(chē)過(guò)去。賽前訓練也是10點(diǎn)半開(kāi)始，11點(diǎn)半結束。下午休息，然后晚上開(kāi)始比賽。

　　人生目標 我人生規劃首先是希望在火箭隊打一個(gè)總冠軍，這是第一步，我還沒(méi)有考慮年齡，因為我覺(jué)得還沒(méi)有到時(shí)候。28歲，你至少還是二打頭不是三打頭……