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　　北京時(shí)間11月21日，據《休斯敦紀事報》消息，因傷休戰一場(chǎng)的姚明將在明天客場(chǎng)對陣華盛頓奇才的比賽中出場(chǎng)�；鸺龑�(zhuān)家費根對此進(jìn)行了報道：

　　吃一塹長(cháng)一智，姚明在與雷霆比賽受傷后選擇了保守性的休息。經(jīng)歷了連續3年的大傷，姚明對于傷病的處理更加謹慎了。

　　一年以前，姚明會(huì )試圖打好每一場(chǎng)比賽。他會(huì )為缺席一場(chǎng)比賽而感到憤怒，他會(huì )在每場(chǎng)比賽之前都對自己我“我很好”。他不會(huì )甘心在與德州宿敵小牛的比賽時(shí)身著(zhù)西裝成為看客，他也許會(huì )隱瞞腳部疼痛而帶傷上場(chǎng)。即使在場(chǎng)上出現不適，姚明也會(huì )告訴隊醫沒(méi)有問(wèn)題，然后做個(gè)鬼臉一笑了之。

　　一年前的姚明還不能夠分清楚一場(chǎng)比賽與一個(gè)賽季的健康相比孰輕孰重，在他眼里，在能站起來(lái)時(shí)參加每一場(chǎng)比賽才是最重要的。

　　“如果換做去年這個(gè)時(shí)候，我可能會(huì )選擇上場(chǎng)。但是現在我感覺(jué)自己已經(jīng)38歲了，當然我只有28歲。不過(guò)我在對待傷病上更加成熟�！币γ髡f(shuō)。

　　年復一年，姚明已經(jīng)清楚自己不需要每場(chǎng)比賽去拼命打40分鐘，每個(gè)賽季都要去打滿(mǎn)82場(chǎng)。作為一個(gè)7尺6寸的大個(gè)，作為火箭不可缺少的內線(xiàn)支柱，姚明已經(jīng)明白自己身體的狀況以及他需要為球隊承擔的責任。

　　所以姚明選擇了接受醫生建議缺席與小牛的比賽，他也開(kāi)始在訓練中給自己減輕強度，甚至缺席訓練。姚明有時(shí)候還不能習慣這種改變，但是火箭的訓練師瓊斯表示巨人正在“往好的方面去努力”。

　　一場(chǎng)比賽，他錯過(guò)的僅僅是一場(chǎng)比賽。球隊接下來(lái)有連續3場(chǎng)客場(chǎng)之旅，第一場(chǎng)就是明天早晨對陣奇才。

　　姚明說(shuō)：“有時(shí)候你還是需要學(xué)會(huì )權衡‘81場(chǎng)比賽’和打‘1場(chǎng)有風(fēng)險的比賽’之間的利弊�！彼�以他和火箭一起選擇了減少風(fēng)險。

　　“這也是我需要學(xué)習的部分，我在開(kāi)季初也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我需要在保持身體狀態(tài)的情況下多增加休息的時(shí)間。我需要找到努力訓練與保持好狀態(tài)的完美結合點(diǎn)。比如與小牛的比賽我沒(méi)有上場(chǎng)，但是對付奇才時(shí)我不能完全找不到節奏�！�

　　“我不得不說(shuō)這種改變還是會(huì )有些難度。以前我的提高非常機械，那就是努力的訓練。但是現在要削減強度，但是自身的狀態(tài)又不能下來(lái)。所以我剛開(kāi)始還是有些不適應�！�

　　火箭隊相信姚明會(huì )在新課題的學(xué)習中取得進(jìn)步。他已經(jīng)是聯(lián)盟最頂尖的得分型中鋒，從沒(méi)有一個(gè)球員在他這樣的身高上能做出如此細膩的進(jìn)攻動(dòng)作。而火箭現在最需要的就是姚明健康的身體。

　　瓊斯說(shuō)：“他真的希望去工作，去訓練。他每天要花很多時(shí)間來(lái)備戰一場(chǎng)吧賽的對手。要知道他有7尺6寸，這樣他在場(chǎng)上的效率反而會(huì )降低。他是一名真正的‘工作狂’，但是現在他正在努力改變一些提升自己的方式，他明白有些事情做到某個(gè)程度就已經(jīng)足夠了�！�

　　姚明預計將在明天與奇才的比賽中登場(chǎng)，他笑著(zhù)說(shuō)：“現在我要打81場(chǎng)了�！�

　　我們當然也希望姚明在休息了1場(chǎng)之后能夠在接下來(lái)的70場(chǎng)有出色的發(fā)揮。(馬路遙)