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　　2010年溫哥華冬奧會(huì )跳臺滑雪比賽將在北京時(shí)間2月13-14日、2月20-23日進(jìn)行，比賽共設置普通臺男子單人、大臺男子單人和大臺男子團體3個(gè)小項。

　　跳臺滑雪項目簡(jiǎn)介

　　跳臺起源于挪威，又稱(chēng)跳雪。1860年挪威德拉門(mén)地區的兩位農民在奧斯陸舉行的首屆全國滑雪比賽上表演了跳臺飛躍動(dòng)作，后逐漸成為一個(gè)獨立項目并得到廣泛開(kāi)展1879年在奧斯陸舉行了首屆跳臺滑雪比賽。1883年被列入霍爾門(mén)科倫滑雪大獎賽。19世紀末，先后傳入瑞典、瑞士、美國、法國、意大利和波蘭等國家。

　　初期的跳臺滑雪利用山坡等自然地形進(jìn)行，19世紀80年代開(kāi)始出現土木結構的跳臺。隨著(zhù)空中滑翔技術(shù)的提高，新的跳臺設計也不斷出現，1926年瑞士在格勞賓登州的蓬特雷西納建成60米級跳臺，1927年又在圣莫里茨建成70米級跳臺。

　　1971年國際滑雪聯(lián)合會(huì )決定每?jì)赡昱e行一次世界跳臺滑雪錦標賽。1972年首屆世界跳臺滑雪錦標賽在南斯拉夫舉行。該項目從第一屆冬運會(huì )即被列為比賽項目，其中大臺項目從1964年正式列入冬奧會(huì )項目。

　　跳臺滑雪比賽中，運動(dòng)員從站臺出發(fā)，由肋滑坡開(kāi)始下滑，采用弓身下蹲姿勢，在“起飛”時(shí)，運動(dòng)員從腿伸直，雙臂在兩側與身體并擾，身體前傾成水平姿態(tài)，同時(shí)使兩只滑雪板平行并擾。在即將著(zhù)地一剎那，運動(dòng)員身體抬起，一只腳放在另一只的前面，雙膝彎曲進(jìn)入回轉急停姿態(tài)，并將兩臂張開(kāi)以保持平衡。

　　跳臺滑雪比賽規則

　　跳臺滑雪比賽中的跳臺由助滑坡、著(zhù)陸坡、停止區組成。

　　比賽時(shí)每個(gè)國家單項限報4人，團體限報一個(gè)隊4名運動(dòng)員。

　　比設有90米級(原為70米級)、120米級(原為90米級)和團體3個(gè)男子項目。

　　滑雪者兩腳各綁一塊專(zhuān)用的雪板，板長(cháng)2.30-2.70米，寬11.5厘米，板底有3-5條方向槽。比賽時(shí)運動(dòng)員不用雪杖，不借助任何外力，以自身體重從起滑臺起滑，經(jīng)助滑道獲得110公里/小時(shí)的高速度，于臺端飛后，身體前傾和滑雪板成銳角，兩臂緊貼體側，沿自然拋物線(xiàn)在空中滑翔，在著(zhù)陸坡著(zhù)陸后繼續自然滑行到停止區，然后根椐從臺端到著(zhù)陸坡的飛行距離和動(dòng)作姿式評分。

　　跳臺滑雪有5名裁判員。裁判員根據比賽選手兩次(飛行)姿態(tài)判分，姿態(tài)得分與距離得分相加，距離分以飛行的米數來(lái)行算。飛躍姿勢裁判共5名，每人打分占20分。去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，滿(mǎn)分為60分。

　　距離計算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米；60.30米則作60.50米；60.70米作60.50米，60.80米則進(jìn)為61米。姿式的最高分為20分，在評姿式分時(shí)，跳躍得分占重要比例，成功的可得6-20分，失敗則得0-12分。跳臺滑雪的技術(shù)動(dòng)作包括四部分分別是助滑、起跳、空中飛行和著(zhù)陸。

　　說(shuō)明：

　　NH跳臺(普通臺)：起跳高度1635米，到達高度1528米

　　LH跳臺(大臺)：起跳高度1650米，到達高度 1528米

　　普通臺男子單人(Normal Hill Individual)：

　　比賽從資格賽開(kāi)始，世界杯賽排名前15名的選手不需要參加資格賽，直接晉級決賽。剩下的選手都要在資格賽爭奪35個(gè)決賽名額。決賽共有2跳，第一跳50個(gè)人全部參加，取成績(jì)最好的35人參加第二跳。第二跳的順序是按照第一跳的成績(jì)從低往高倒著(zhù)進(jìn)行。

　　大臺男子單人(Large Hill Individual)

　　大臺男子單人比賽規則和普通臺男子單人一樣，只不過(guò)它是在大臺上進(jìn)行的。大部分的跳臺滑雪世界杯都是在大臺上進(jìn)行的，一個(gè)賽季只有一兩站是在普通臺上進(jìn)行的。

　　大臺男子團體(Team)

　　在這項比賽中，每個(gè)隊有四名選手。比賽分為兩輪，第一輪比賽每個(gè)隊先跳一個(gè)人，隨后每隊跳第二個(gè)人，然后是每隊的第三個(gè)人，第四個(gè)人。每個(gè)隊四名選手合計得分算總分。排在前八名的隊伍才能參加第二輪比賽，第二輪比賽的出發(fā)順序和單人比賽相同，按照成績(jì)從低到高，最終總得分最高的隊伍獲勝。

　　跳臺滑雪技術(shù)要點(diǎn)

　　助滑

　　助滑是為了在起跳端造成更快的初速度，以延長(cháng)空中飛行距離的一種技術(shù)。在順著(zhù)助滑道的傾斜面前進(jìn)時(shí)，運動(dòng)員兩腿盡量深蹲，上體前傾成流線(xiàn)型姿勢，力求與雪面大致平行，以最大限度地減小空氣阻力。

　　起跳

　　起跳是整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，起跳動(dòng)作的好壞決定著(zhù)運動(dòng)員的成績(jì)。由于助滑的最快速度可達每秒鐘30多米，因此，掌握起跳的最佳時(shí)機是衡量運動(dòng)員技術(shù)水平高低的主要標準。起跳用力的方法與跳高或跳遠都不相同，確切地說(shuō)，它不是跳而是兩腿快速下蹬的動(dòng)作。運動(dòng)員順著(zhù)助滑道快速滑行，一般當雪板尖到達臺端時(shí)立即起跳，上體向前伸展。

　　空中飛行

　　運動(dòng)員只有保持大膽、沉著(zhù)、穩定和善于控制雪板的空中飛行姿勢，才能獲得理想的成績(jì)，這時(shí)，運動(dòng)員的上體應充分伸展，上體與下肢間稍有曲折，兩雪板平行并與腳底呈銳角上仰，上體與雪板基本保持平行，兩臂伸直貼放于身體兩側。

　　著(zhù)陸

　　經(jīng)過(guò)助滑、起跳和空中飛行，最后再完成正確成功的著(zhù)陸動(dòng)作，就使整套動(dòng)作連貫一致，一氣呵成，運動(dòng)員由此便可獲得高分。著(zhù)陸時(shí)，應具有彈性和穩定性，兩腳成弓箭步前后分開(kāi)，身體重量分別落于兩腳，雪板后跟略領(lǐng)先于板尖著(zhù)陸，兩腿屈膝做緩沖，兩臂左右平伸，以維持身體平衡。落地后，保持平衡姿勢順利滑到終止區，全部動(dòng)作即算完成�！�

　　跳臺滑雪溫哥華冬奧會(huì )賽程

　　2010年溫哥華冬奧會(huì )跳臺滑雪比賽將在北京時(shí)間2月13-14日、2月20-23日進(jìn)行，比賽共設置普通臺男子單人、大臺男子單人和大臺男子團體3個(gè)小項。以下是詳細賽程(北京時(shí)間)：

　　日期 時(shí)間 比賽項目

　　2月13日 2:00 普通臺個(gè)人資格賽輪

　　2月14日 1:45 普通臺個(gè)人第一輪

　　2:45 普通臺個(gè)人決賽輪

　　2月20日 2:00 大臺男子單人資格賽

　　2月21日 3:30 大臺男子單人第1輪

　　4:30 大臺男子單人決賽輪

　　2月23日 2:00 大臺男子團體第1輪

　　2:45 大臺男子團體決賽輪