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　　昨天上午，男子110米欄國家隊在上海莘莊基地進(jìn)行了新年以來(lái)的第一堂媒體公開(kāi)課。在昨天的公開(kāi)課上，劉翔的訓練似乎并不是很賣(mài)力，經(jīng)常能看到飛人在偷懶的身影，他還不時(shí)打哈欠。

　　昨天，前往觀(guān)看劉翔、史冬鵬等人訓練的不僅有各地趕來(lái)的近百家媒體，還有國家體育總局田管中心的領(lǐng)導。田管中心主任杜兆才和副主任馮樹(shù)勇也都來(lái)到了上海莘莊基地，對正在冬訓的男子110米欄進(jìn)行了考察，并聽(tīng)取整個(gè)項目的冬訓計劃和報告。

　　整堂訓練課中，最輕松調皮的人依然是劉翔。在訓練間隙，我們時(shí)不時(shí)看到劉翔與隊友有說(shuō)有笑，甚至還偷懶少跨了幾個(gè)欄。這些教練孫海平都看在眼里，但并沒(méi)有上前責怪。事后才得知，這竟是教練的事先安排，有意讓劉翔以放松調整為主。

　　最終訓練課提前結束，劉翔隨即接受媒體采訪(fǎng)。在談到冬訓這三周的進(jìn)展時(shí)，劉翔笑意盈盈地自我總結：“三周后提高很大，比以前好了很多，技術(shù)和節奏比較接近以前了，速度和力量也比以前更強了，大家在一起很好很開(kāi)心，訓練氣氛很融洽，大家有說(shuō)有笑的�！�

　　對于自己腳傷的反應，劉翔坦言已經(jīng)好了很多�！拔覅⒓由虾｜S金大獎賽之后當時(shí)腳傷有反應，現在比那個(gè)時(shí)候好了很多，沒(méi)什么，主要還是要自己保護一下，做好預防工作。像我現在每天訓練前熱敷，訓練完了要冰敷，這些都不是治療，而是對腳很好的保養。我想我還是要循序漸進(jìn)，不光是腳，身體更方面都要小心一點(diǎn)�！痹诮�(jīng)歷了這次傷病之后，劉翔自我保護的意識增強了不少。

　　對于昨天提前“收工”，劉翔透露這并非是偷懶�！敖裉旖Y束得早，因為這個(gè)星期主要是調整，教練跟我說(shuō)之前兩個(gè)星期練得比較厲害，這個(gè)星期放松放松，跨跨小三步�！眲⑾璞硎�。

　　劉翔“放水”？

　　他是不想打擊別人

　　全運會(huì )、亞錦賽、東亞運動(dòng)會(huì )……去年年底的三場(chǎng)比賽，劉翔贏(yíng)得很輕松。面對不少人指出的“放水”一說(shuō)，劉翔笑言，那只是自己的一種習慣，“‘放水’是因為我自己心里有底。很多比賽，重在參與就可以了，不要太‘打擊’其他人�！�

　　室內世錦賽將于3月份舉行，可以預見(jiàn)的是，羅伯斯是劉翔在這項賽事中的最大對手。劉翔坦言，自己與羅伯斯平日沒(méi)啥交流，也沒(méi)把和他比賽當作什么大事，“輸贏(yíng)其實(shí)都無(wú)所謂，只要成績(jì)能證明自己，就算是成功�！钡珓⑾栊睦镞�是有些惦記這位老對手，“他傷了之后好像也沒(méi)什么動(dòng)靜，不知道恢復得怎樣了？”