2010年冬訓才剛開(kāi)始,劉翔就傳來(lái)好消息。雖然傷腳未徹底痊愈,但劉翔的技術(shù)水平和身體素質(zhì),已恢復到了最盛時(shí)期的狀態(tài)。3月份的多哈室內世錦賽上,劉翔迎來(lái)同老對手羅伯勒斯時(shí)隔兩年的首次交鋒,對此,翔飛人很自信,“我想去跑跑,和他較量一下,看看自身實(shí)力有無(wú)增進(jìn)!眲⑾璧慕叹殞O海平則更直接,“我們不會(huì )很在意對手如何,劉翔提高了、進(jìn)步快的話(huà),對手也就不在話(huà)下。比賽本身,比的就是水平!
劉翔迅猛恢復,孫海平自然喜在心里:“他提高得非?,現在狀態(tài)堪比2006年破紀錄那陣了!眲⑾柰瑯幼晕腋杏X(jué)良好,“我的技術(shù)、節奏等都很接近從前的水平了,力量方面甚至超過(guò)以往!昨天的訓練課中,孫海平特意擺出6個(gè)欄,還有意縮短欄間距。在這種非常規短欄練習中,史冬鵬、紀偉都存在一些問(wèn)題,劉翔卻高質(zhì)量地完成了!爸挥猩窠(jīng)靈敏度非常好的選手才做得了!睂O海平表示,這恰是劉翔對抗歐美選手的優(yōu)勢。
“自香港東亞運動(dòng)會(huì )回來(lái)后,劉翔沒(méi)停過(guò)訓練。冬訓我們一直在做兩部分內容。首先是基礎訓練,但和過(guò)去有區別,他做動(dòng)作時(shí),強度提高了、速度加快了,負重量也更大。另外,我們也在備戰3月份的多哈室內世錦賽!
與此同時(shí),劉翔的身體素質(zhì)也日漸提高。孫海平分析道:“他的身體形態(tài)發(fā)生了變化,比方說(shuō)肌肉的肌纖維比例就高多了。而肌纖維多,力量就大!敝档靡惶岬氖,近期的力量訓練中,劉翔負重都遠超其他人。像綁沙袋負重練習,別人只用四五公斤,劉翔就可綁六七公斤,這點(diǎn)讓孫海平很欣慰!瓣犂锲渌艘捕加袀,大史腳傷,紀偉腰傷,尹靖跟我們練了幾天后反應非常大,劉翔是最好的,身上什么問(wèn)題都沒(méi)有。而下周起我會(huì )讓劉翔穿釘鞋進(jìn)行大強度訓練。加上起跑器,還要練前三欄!
這幾天,孫海平教練的生日快到了,劉翔和幾個(gè)隊友們正暗自策劃給師父一個(gè)驚喜。孫海平也似乎覺(jué)察到了,但他笑著(zhù)說(shuō):“我很期待,不過(guò)我更大的愿望是希望他好,能平順度過(guò)這幾年,然后在2012年倫敦奧運會(huì )上取勝!币苍S,劉翔近期內的明顯進(jìn)步,已經(jīng)給師傅55歲生日送上了最好禮物。(嚴小琰)
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