每天在沙灘上跑1萬(wàn)米,這到底是練足球隊還是田徑隊?這是很多人心中的問(wèn)號。不過(guò)對于這個(gè)問(wèn)號,國足主帥高洪波似乎一點(diǎn)也沒(méi)有疑問(wèn)。因為在他看來(lái),萬(wàn)米跑很好。
第一個(gè)理由:體能儲備很重要!拔覀兊年爢T很多是要打整整一個(gè)賽季的比賽,中間還要參加國家隊的集訓,如果沒(méi)有足夠的體能支持,是肯定不行的!
第二個(gè)理由:體能訓練都要在科學(xué)的指導下進(jìn)行!拔覀儸F在的訓練量都是有嚴格的科學(xué)數據來(lái)監控,一旦出現過(guò)量,教練組會(huì )馬上調整計劃!
第三個(gè)理由:通過(guò)前一周的訓練,大家的各項指標都非常好,證明萬(wàn)米跑效果不錯!暗谝粋(gè)訓練周期的訓練數據十分正常,球員們的各項生理指標都在正常范圍內”,來(lái)自北體大運動(dòng)康復系的國足科研教練魏宏文說(shuō)。
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