中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　一年前的8月16日，當博爾特在北京奧運會(huì )主賽場(chǎng)鳥(niǎo)巢里，一飛沖天地跑出9秒69時(shí)，人們都驚嘆著(zhù)一個(gè)超人的誕生；一年后的8月16日，在柏林世錦賽的藍色跑道上，博爾特再一次不可思議地完成了男子百米比賽，成績(jì)定格在9秒58。

　　昨天，快報記者采訪(fǎng)了江蘇省田徑隊男子百米教練姚俊，他以一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士的視角，幫我們解讀了博爾特這短短的9秒58。

　　他是“聯(lián)合國”產(chǎn)品

　　僅僅一年的時(shí)間，博爾特就將百米世界紀錄提高了0.11秒，如果不是親眼所見(jiàn)，沒(méi)有人相信會(huì )是真的！不過(guò)在業(yè)內人士看來(lái)，這個(gè)“壯舉”并不令人驚訝。姚俊說(shuō)：“從比賽的過(guò)程來(lái)看，博爾特跑得還沒(méi)有北京奧運會(huì )決賽那么瀟灑。其實(shí)那時(shí)他就已經(jīng)具備了9秒58的實(shí)力，只不過(guò)當時(shí)他的身邊沒(méi)有蓋伊這個(gè)強勁的對手�！�

　　北京奧運會(huì )后，揭秘博爾特的報道很多，不過(guò)這些報道在姚教練看來(lái)，都沒(méi)有切中要害。百米飛人大戰演繹到今天，已經(jīng)不再是一個(gè)單純的競技體育，它包含著(zhù)很多讓人著(zhù)迷的高科技，甚至需要多國聯(lián)合起來(lái)完成，博爾特的成功就屬于這一類(lèi)型的產(chǎn)物。在短跑界，牙買(mǎi)加和美國向來(lái)是死敵，不過(guò)兩國之間的人才交流又非常頻繁。姚俊說(shuō)：“在交流中，牙買(mǎi)加人學(xué)習到了美國先進(jìn)的訓練方法以及戰術(shù)，這對提升牙買(mǎi)加的短跑是非常重要的�！背�了“拜師”美國，日本人對于牙買(mǎi)加所做的科技貢獻也是不能被忽視的。據姚教練介紹，為了能夠提高日本的短跑實(shí)力，日本曾多次請蓋伊、鮑威爾等名將前往日本，由日本的科研人員為其做體內數據分析，得到的數據，一方面用于日本短跑的訓練科研之用，另一方面也反饋給蓋伊、鮑威爾，以幫助他們改善訓練效果�！安�爾特能取得這樣的成就，也不能單一地看作是牙買(mǎi)加人取得的，而是多國的力量聯(lián)合起來(lái)所產(chǎn)生的結果�！�

　　他是完美“真身”

　　下肢修長(cháng)、步幅大、步頻快、心理素質(zhì)極佳、節奏感好……在采訪(fǎng)時(shí)，姚俊一一列舉了一個(gè)百米運動(dòng)員該有的素質(zhì)，幾乎每一點(diǎn)都體現在博爾特身上。姚俊說(shuō)：“博爾特是田徑界50年甚至100年都難得一見(jiàn)的人才。這樣的身材條件、身體素質(zhì)是田徑人一直所追求的最佳理想狀態(tài)，而博爾特就是集這些優(yōu)秀素質(zhì)于一體的真身�！�

　　姚俊說(shuō)：“其實(shí)不少教練都曾試圖尋找1.9米以上的大個(gè)子作為短跑運動(dòng)員，不過(guò)身高優(yōu)勢又會(huì )帶來(lái)身體的笨拙，而這又是短跑運動(dòng)員的禁忌。因此，能夠找到像博爾特這樣，節奏感強，跑起來(lái)輕巧靈活，而且協(xié)調性好的大個(gè)子運動(dòng)員，真的是難上加難�！�

　　他有出眾的“腳法”

　　別看男子百米速度很快，時(shí)間很短，這其中的學(xué)問(wèn)卻很大�？赐炅瞬�爾特的比賽，姚俊說(shuō)：“全程節奏無(wú)可挑剔，100米博爾特跑了41步�！奔毤毸阆聛�(lái)，博爾特平均每步的步幅達到了2.44米，這比一般的運動(dòng)員至少多出了十多厘米。姚俊說(shuō)：“從我們的角度來(lái)看，博爾特選擇的加速時(shí)機很好，在百米比賽中，起跑反應如何并不是很重要，加速倒是一個(gè)很有講究的技術(shù)環(huán)節，加速早了，跑到最后人很難保持一個(gè)最高速。加速晚了，又會(huì )影響全程的速度。一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)員在45-60米時(shí)開(kāi)始全力加速。有數學(xué)家曾經(jīng)算過(guò)，百米運動(dòng)員要想創(chuàng )造好成績(jì)，必須在跑到60米前后，達到步幅和步頻的最合理值，在跑到80米時(shí)，達到速度的最大值。只有在確保這幾個(gè)技術(shù)環(huán)節都有完美發(fā)揮的前提下，運動(dòng)員才會(huì )創(chuàng )造出一個(gè)好的成績(jì)。從比賽來(lái)看，這三個(gè)方面，博爾特都處理得很好，用我們的行話(huà)來(lái)說(shuō)就是腳下技術(shù)不錯。在他最后沖刺階段，我目測了一下，估計步幅接近3米。不過(guò)，相對于步幅上的優(yōu)勢，我覺(jué)得博爾特步頻上的優(yōu)勢對他創(chuàng )造好成績(jì)的加分要更多一些�！�

　　在姚俊看來(lái)，要論跑步的節奏感和技術(shù)，第二名蓋伊發(fā)揮得更加完美，但是受限于1.8米的身高，能跑到9.71秒的成績(jì)，這對于蓋伊來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)極限了，要想再提高幾乎不太可能了。